Banner rotativo Auditado
09
Qua, Jul
173 Noticias Novas

Maresca elogia futebol brasileiro e vê jogo duro com Fluminense: 'Muita qualidade'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Às vésperas do duelo entre Fluminense e Chelsea pela semifinal do Mundial de Clubes, o técnico Enzo Maresca adotou um discurso de respeito ao adversário brasileiro. Em entrevista coletiva nesta segunda-feira, em Nova Jersey, o italiano falou sobre a força do time comandado por Renato Gaúcho, destacou a experiência de jogadores como Thiago Silva e elogiou o futebol apresentado pelos clubes brasileiros no torneio até aqui.

"Respeitamos o Thiago SIlva, mas estamos preparados para fazer um bom jogo contra o Fluminense. Muitos bons jogadores, muita experiência e qualidade. Precisamos estar atentos e cuidadosos com muitas coisas", afirmou o treinador do Chelsea, ao projetar o confronto desta terça-feira, às 16h (de Brasília), no MetLife Stadium.

Maresca também comentou sobre o estilo do técnico Renato Gaúcho, a quem definiu como "experiente". "Assisti a alguns jogos quando ele estava no Grêmio. É claro o estilo dele. Todos os jogos nesta fase do torneio são difíceis. Os dois primeiros times brasileiros que enfrentamos foram muito bons, com muita energia. Acreditamos que amanhã será da mesma forma."

O duelo terá um sabor especial para João Pedro, centroavante revelado nas categorias de base do Fluminense. Com a suspensão de Liam Delap, o brasileiro é o mais cotado para iniciar como titular na semifinal. "Temos João, ele está pronto. Temos também o Nico. João pode jogar em várias posições do ataque: pelos lados, como camisa 10 e como 9. Nico vejo mais como um 9 fixo", explicou Maresca.

Questionado sobre o momento de Noni Madueke, que entrou bem contra o Palmeiras, o técnico minimizou a pressão externa e defendeu o atacante. "Pessoalmente, acho que o barulho era o mesmo antes do jogo contra o Palmeiras. Noni foi muito bem nos 30 minutos que jogou. Espero que consiga lidar com essa pressão. Não é fácil, mas ele tem condições."

Além de Liam Delap, o treinador não poderá contar com o zagueiro Lewis Cowill, suspenso, e com o volante Roméo Lavia, que já foi desfalque diante do Palmeiras. Por outro lado, Moisés Caicedo volta a ficar à disposição e retoma sua posição ao lado de Enzo Fernández.

Um provável Chelsea para o duelo tem: Robert Sánchez; Malo Gusto (Reece James), Chalobah, Badiashile e Cucurella; Moisés Caicedo e Enzo Fernández; Pedro Neto, Cole Palmer e Madueke; João Pedro.

O vencedor do confronto enfrentará na grande decisão do torneio quem passar da outra semifinal, entre PSG e Real Madrid.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.