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João Pedro, do Chelsea, faz post provocativo ao Palmeiras após classificação no Mundial

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O atacante brasileiro João Pedro, do Chelsea, cutucou o Palmeiras após a classificação do time inglês para as semifinais do Mundial de Clubes da Fifa. Os Blues venceram por 2 a 1 na sexta-feira.

João Pedro foi anunciado oficialmente como reforço do Chelsea ao longo da semana. Ele entrou no segundo tempo da partida diante do Palmeiras.

Após o confronto, nas redes sociais, o jogador provocou o time alviverde. O atleta escreveu um trecho de uma paródia de uma música cantada por rivais do Palmeiras, que diz que o time paulista "não tem Mundial". "Lalaia lalaia lalaia... Agora é com vocês", escreveu o atacante.

João Pedro é revelado pelo Fluminense e já vestiu as camisas de Watford e Brighton, na Inglaterra. O Chelsea desembolsou cerca de R$ 412 milhões para ter o atleta brasileiro.

"Estava bastante focado, porque tenho de aproveitar as chances que o professor Enzo (Maresca) vai me dando. Conheço o time, faz bastante tempo que estou na Inglaterra. Mérito total para todos, todos foram bem equilibrados, confiantes, focados. Agora é focar no próximo round", disse João Pedro.

O Chelsea irá enfrentar o Fluminense nas semifinais do Mundial de Clubes da Fifa. O jogo acontece na terça-feira, em Nova Jersey, nos Estados Unidos.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.