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Dirigente do Grêmio joga nota de R$ 2 no gramado após decisão polêmica da arbitragem

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O Grêmio foi eliminado da Copa do Brasil, nesta terça-feira, ao empatar por 0 a 0 com o CSA na Arena, em Porto Alegre, sem conseguir reverter a derrota por 3 a 2 sofrida no jogo de ida. A partida foi marcada por polêmicas e terminou com um episódio controverso. Um dirigente gremista, ainda não identificado, invadiu o campo após o apito final e jogou uma nota de R$ 2 em direção ao árbitro Matheus Candançan em protesto contra a arbitragem.

Precisando de ao menos um gol para levar a decisão aos pênaltis, o Grêmio esbarrou na boa atuação do goleiro Gabriel Félix, acertou a trave com Monsalve e teve um gol de Aravena anulado no acréscimo, após marcação de falta no lance. O que gerou a revolta gremista contra Candançan.

Com a classificação, o CSA que disputa a Série C do Campeonato Brasileiro garantiu uma premiação de R$ 3.638.250. No jogo de ida, disputado em 30 de abril no Estádio Rei Pelé em Maceió, o time alagoano venceu por 3 a 2. Tiago Marques abriu o placar, Braithwaite empatou, Dodi virou para o Grêmio, mas Marcelinho igualou novamente. Em seguida, Brayann marcou de falta e garantiu a vitória do CSA.

O Grêmio vive um momento delicado. Ocupa atualmente a 17ª posição no Brasileirão, na zona de rebaixamento, e já soma cinco jogos sem vencer, com quatro empates e uma derrota.

O próximo jogo do time comandado por Mano Menezes será no próximo domingo, diante do Bahia, às 11h, também na Arena do Grêmio, pela décima rodada do Campeonato Brasileiro. O CSA, por sua vez, é o oitavo colocado na Série C. Os alagoanos recebem o Confiança, no sábado, às 17h, no Estádio Rei Pelé.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.