Flamengo faz jogo decisivo contra LDU para se manter vivo na Libertadores

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O Flamengo vai ter uma noite de 'decisão' pela Copa Libertadores, nesta quinta-feira, a partir das 21h30, quando vai enfrentar a LDU-EQU pela quinta rodada da fase de grupos. Mais uma vez o Maracanã deve estar lotado.

Para se manter com chances de classificação, o time carioca precisa quebrar a invencibilidade n competição do adversário. O Central Córdoba-ARG, com um jogo a mais, lidera o Grupo C, com 11 pontos, seguido pelos equatorianos da LDU, com oito, deixando os cariocas, com cinco, e o Deportivo Táchira, que ainda não pontuou e está eliminado. Os dois primeiros avançam, enquanto o terceiro colocado vai disputar as oitavas da sul-americana.

O melhor cenário para o Flamengo seria vencer com dois ou mais gols, porque para se classificar, precisaria vencer o Deportivo Táchira na última rodada por qualquer placar. Caso ganhe por um gol de diferença, terá que superar os venezuelanos por pelo menos dois gols para não depender do resultado do confronto na sexta rodada no Equador, entre LDU e Central Córdoba.

O Flamengo não poderá contar com os volantes Allan e Erick Pulgar. Após a vitória sobre o Bahia, o clube informou que exames médicos constataram uma lesão no músculo posterior da coxa direita dos dois atletas. Evertton Araújo desponta como o favorito para atuar como volante, já que Allan, reserva imediato, também está machucado. O técnico Filipe Luís também pode optar por recuar Gerson e escalar mais um atacante ao lado de Bruno Henrique e Pedro.

O atacante Gonzalo Plata aumenta a lista de desfalques. Fora dos últimos três jogos, o equatoriano está entregue ao departamento médico por conta de um edema ósseo na coxa direita. O quadro atual indica que o atleta só fará seu retorno aos gramados no Mundial de Clubes, que será disputado entre os meses de junho e julho nos Estados Unidos.

As principais dúvidas estão na linha de defesa. Reserva na vitória por 1 a 0 sobre o Bahia, pelo Brasileirão, o zagueiro Danilo deve ganhar nova oportunidade. Léo Ortiz e Léo Pereira disputam uma vaga para atuar ao lado do ex-jogador da Juventus, da Itália. Na lateral-esquerda, Alex Sandro e Ayrton Lucas concorrem pela titularidade dentro do processo de revezamento estabelecido pela comissão técnica.

A LDU não terá à disposição o meia Bryan Ramírez. Ele estará cumprindo suspensão, já que recebeu um cartão vermelho na vitória por 3 a 2 sobre o Deportivo Táchira, na última rodada da Libertadores. A tendência é que ele seja substituído por Gabriel Villamil, que começou no banco de reservas contra o time venezuelano.

O clube está brigando pela liderança do Campeonato Equatoriano, no qual ocupa o quarto lugar, com 19 pontos, seis atrás do líder Barcelona de Guayaquil. Além disso, o técnico Pablo Sanchez aposta na regularidade recente da sua equipe, que está invicta há seis partidas, com três vitórias e três empates.

O principal destaque do time é o centroavante Alex Arce. Apelidado de 'Haaland Paraguaio', ele terminou a última temporada com 37 gols em 45 partidas. O zagueiro Ricardo Adé e o também atacante Alzugaray, são outras peças importantes da LDU.

FICHA TÉCNICA

FLAMENGO X LDU

FLAMENGO - Rossi; Wesley, Danilo, Léo Pereira (Léo Ortiz) e Alex Sandro (Ayrton Lucas); Evertton Araújo, De la Cruz, Gerson e Arrascaeta; Bruno Henrique e Pedro. Técnico: Filipe Luís.

LDU - Gonzalo Valle; Daniel De La Cruz, Ricardo Adé, Gian Allala e Leonel Quiñónez; Kevin Minda, Gruezo, Gabriel Villamíl e Cornejo; Alzugaray e Alex Arce. Técnico: Pablo Sanchez.

ÁRBITRO - Andrés Rojas (COL).

HORÁRIO - 21h30.

LOCAL - Maracanã, no Rio de Janeiro (RJ).

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.