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Ancelotti desconversa sobre saída do Real Madrid após derrota: 'Terminar bem a temporada'

Esporte
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A derrota do Real Madrid por 4 a 3 para o Barcelona, neste domingo, praticamente encerrou de forma melancólica a irregular temporada da equipe da capital espanhola, eliminada na Liga dos Campeões, derrotada na final da Copa do Rei e com chances remotas de reverter a vantagem do rival.

Após a partida, o técnico Carlo Ancelotti voltou a despistar sobre o seu futuro à frente do clube merengue. Em uma entrevista coletiva de poucas palavras, o comandante italiano desconversou ao ser questionado se este foi o último clássico espanhol com sua presença no banco da equipe merengue.

"É o último clássico da temporada. Precisamos terminar bem a temporada e ganhar os três jogos que ainda temos", resumiu Ancelotti, sem indicar se deixará o clube. Perguntado se ele considera que a temporada um fracasso, foi curto na resposta: "Cada um pode achar o que quiser".

Apesar de comandar o Real Madrid em um período vitorioso, Ancelotti está pressionado pela falta de títulos neste ano. A CBF tenta costurar um acordo para levá-lo à seleção brasileira.

Sobre a derrota no clássico, o técnico lamentou os erros da equipe durante a partida, especialmente no setor defensivo, mas negou que tenha faltado atitude aos seus atletas. Ele ainda ressaltou que Rodrygo não foi a campo porque "não está em sua melhor forma" após retornar de lesão e negou qualquer problema disciplinar.

"Marcamos três e poderíamos ter marcado mais. Ofensivamente, o time tinha um plano claro. Poderíamos ter defendido melhor. Nos primeiros 30 minutos, deveríamos ter jogado melhor, mas não podemos esquecer que estávamos sem cinco zagueiros hoje", explicou. "Foi um jogo equilibrado e disputado até o último segundo. Não tenho nada a reclamar da minha equipe em termos de atitude e comprometimento. Não foi bem, mas competimos."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.