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Volta Redonda vence a 1ª na Série B, sai da zona de rebaixamento e afunda o Paysandu

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Volta Redonda e Paysandu se enfrentaram na noite deste sábado, no estádio Raulino de Oliveira, em partida da sexta rodada da Série B do Campeonato Brasileiro. Com gol de Gabriel Bahia na reta final, os cariocas venceram pelo placar de 1 a 0 e celebraram o primeiro triunfo após um início complicado.

O resultado tirou o Volta Redonda da zona do rebaixamento, levando o time ao 16º lugar, com quatro pontos conquistados. O Paysandu se afundou ainda mais no na zona da degola, com apenas dois pontos, na 19ª posição. O time de Belém, neste momento, é melhor apenas que o lanterna Amazonas. A vantagem é mínima no saldo de gols: -5 contra -6.

O time fluminense começou querendo mandar na partida. O time aproveitou jogadas pelos lados do campo, tentando encontrar bons cruzamentos. A melhor chance do jogo foi com Hyuri, que acertou a trave. Aos 27 minutos, o árbitro foi chamado pelo VAR após ter dado cartão vermelho ao zagueiro do time carioca, Gabriel Pinheiro. Após análise, ele decidiu dar apenas o amarelo, após falta no goleiro Matheus Nogueira.

A parada para o árbitro de vídeo deixou o jogo morno, com poucas chances de gol. Jogando fora de casa e vivendo um momento complicado, o Paysandu não conseguiu conectar boas jogadas e não assustou a meta de Jean Drosny, que ficou tranquilo na etapa inicial.

O segundo tempo manteve a tônica do jogo. O Volta Redonda rondava a área do Paysandu, que se defendia com qualidade. Muito acionado no jogo, Hyuri protagonizou um lance de perigo. Aos 20, ele recebeu livre, mas tentou finalizar de bicicleta e errou a bola. No lance seguinte, Fabrício tentou de longe e quase venceu Matheus Nogueira, que levou um susto.

O jogo continuou perigoso para os dois times até a reta final. Aos 50, em cobrança de escanteio, Luciano Naninho encontrou Gabriel Bahia bem posicionado na área. Ele subiu mais que a defesa do Paysandu e garantiu a primeira vitória do Volta Redonda na Série B.

Na próxima rodada, o Volta Redonda viaja para o Sul, onde encara o Criciúma, no domingo (11), às 16h, no estádio Heriberto Hülse. O Paysandu volta para Belém, onde terá clássico com o Remo, na quarta-feira, às 21h, no Mangueirão, pelo primeiro jogo da final do Campeonato Paraense.

FICHA TÉCNICA:

VOLTA REDONDA 1 X 0 PAYSANDU

VOLTA REDONDA - Jean Drosny; Gabriel Pinheiro, Fabrício (Wellington Silva), Gabriel Bahia e Jhonny (Luciano Naninho); Pierre, Robinho (Matheus Lucas), e Sánchez; Vitinho Lopes, Bruno Santos e Hyuri (Mirandinha). Técnico: Rogério Corrêa.

PAYSANDU - Matheus Nogueira; Bryan Borges (Edilson Júnior), Luan Freitas, Novillo e Reverson; Dudu Vieira, Matheus Vargas e Giovanni (André Lima); Delvalle (Eliel), Borasi (Marlon Douglas) e Jorge Benitez (Nicolas). Técnico: Luizinho Lopes.

GOL - Gabriel Bahia, aos 50 minutos do segundo tempo.

CARTÕES AMARELOS - Gabriel Pinheiro, Fabrício e Robinho (Volta Redonda); Luan Freitas, Matheus Vargas e Giovanni (Paysandu).

ÁRBITRO - Denis da Silva Ribeiro Serafim (AL).

RENDA E PÚBLICO - Não disponíveis.

LOCAL - Estádio Raulino de Oliveira, em Volta Redonda (RJ).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

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O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

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Versatilidade e Acessibilidade

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Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

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