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Lamine Yamal, fenômeno do Barcelona, ganha salário similar a Neymar e 1/3 de Gabigol; compare

Esporte
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Aos 17 anos e com título da Eurocopa pela Espanha e três taças pelo Barcelona, Lamine Yamal encanta o mundo do futebol. Só na atual temporada europeia, são 15 gols e 21 assistências pelo clube catalão, que ruma para ser campeão do Campeonato Espanhol e está na semifinal da Liga dos Campeões, já tendo conquistado a Supercopa da Espanha e a Copa do Rei.

Yamal deve ser o melhor jogador custo-benefício do mundo. Afinal, ele faz tudo isso ganhando um salário que sequer estaria entre os mais altos do futebol brasileiro.

Segundo divulgado na imprensa espanhola, os vencimentos semanais de Lamine Yamal giram em torno de 40 mil euros. No mês, são cerca de 160 mil euros, cerca de R$ 1,04 milhão na conversão atual do câmbio.

Para se ter ideia, o fixo que o Santos paga a Neymar por mês é de R$ 1 milhão, quantia similar a Yamal. Porém, Neymar tem outros ganhos e participações em negócios no clube paulista que aumentam seus vencimentos.

Se recebesse isso no Brasil, a jovem estrela espanhola nem estaria entre os maiores salários daqui. O maior vencimento do futebol brasileiro pertence a Memphis Depay, que, segundo o GE, fatura cerca de R$ 3 milhões fixos mensais, sem contar luvas, bonificações e outros ganhos.

Também de acordo com o GE, Gabigol, que recentemente foi para a reserva do Cruzeiro, recebe uma quantia similar a de Depay no mês. O camisa 9 celeste tem apenas dois gols e uma assistência em oito jogos na temporada sem ser pelo Campeonato Mineiro, de nível técnico mais baixo.

Dudu, também do Cruzeiro e outro reserva do time, algo que fez até o atleta entrar em rota de colisão com o clube que pode resultar até na sua saída, segundo o site Lancenet, recebe R$ 1,7 milhões mensais fixos, quase o dobro de Yamal.

Yamal tem esse salário baixo a nível mundial porque está sob o contrato que assinou ainda em 2023, logo que subiu para os profissionais. O vínculo tem validade até o meio de 2026, mas certamente o Barcelona deve renovar em breve e torná-lo um do jogadores mais bem pagos do futebol europeu.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.