Banner rotativo App
30
Qua, Jul
182 Noticias Novas

Goiás se reabilita, vence o Botafogo fora e casa e cola no G-4 da Série B

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

No duelo que encerrou a quinta rodada da Série B do Campeonato Brasileiro, o Goiás foi até Ribeirão Preto e se reabilitou na competição. O time goiano contou com gol de Anselmo Ramon para vencer o Botafogo por 1 a 0, nesta segunda-feira, no estádio Santa Cruz/Arena Nicnet, e colou no grupo de acesso.

Com a vitória, o Goiás chegou a 10 pontos e aparece em quinto lugar, empatado com Coritiba e Vila Nova, quarto e terceiro colocados respectivamente, mas em desvantagem nos critérios de desempate. O CRB é o sexto e também tem 10 pontos. Já o Botafogo segue sem vencer na Série B e abre a zona de rebaixamento, em 17º, com apenas dois pontos.

O Botafogo teve que abrir mão da sua estratégia nos primeiros minutos, quando perdeu o atacante Jefferson Nem por lesão. Apesar da entrada do ala Jeferson, o time perdeu terreno e viu o Goiás tomar conta da partida, com jogadas em profundidade e cruzamentos na área, dando trabalho para a defesa paulista.

Apesar do domínio goiano, a primeira grande chance saiu dos donos da casa, em chute de fora da área de Milhorim, defendido por Tadeu. Na reta final, o Goiás foi letal no contra-ataque. Anselmo Ramon puxou o contragolpe e concluiu o cruzamento de Paulinho, abrindo o placar aos 44 minutos. O Botafogo por pouco não respondeu de imediato, mas Pablo Thomaz, sem goleiro, mandou para fora.

O Botafogo retornou melhor para o segundo tempo, ainda mais com mudanças que deixaram o time mais ofensivo. Trocando bastante passes, encontrava dificuldade para furar a defesa do Goiás, tendo seus cruzamentos e passes bloqueados. O time goiano era calmo e quando tinha a bola, não acelerava as jogadas, ditando o ritmo.

Com o passar do tempo, o desespero atrapalhava o Botafogo nas criações, com muitos passes e cruzamentos errados, o que facilitava a vida goiana, que ficou na espreita por um contra-ataque. Na reta final, satisfeito com o placar, o Goiás se fechou ainda mais e conduziu o resultado até o fim da partida. Por outro lado, o Botafogo deixou o campo vaiado pela torcida.

O Botafogo volta a campo no domingo, quando visita o Athletico-PR, na Ligga Arena, às 18h30. Já o Goiás atua na segunda-feira, às 19h, contra o Avaí, em casa, no Hailé Pinheiro.

FICHA TÉCNICA

BOTAFOGO 0 X 1 GOIÁS

BOTAFOGO - Victor Souza; Alisson Cassiano, Carlos Eduardo (Carrillo) e Rafael Milhorim (Edson); Jonathan Cafu (William Lins), Dramisino; Sabit Abdulai, Leandro Maciel e Gabriel Risso; Pablo Thomaz (Pedro Tortello) e Jefferson Nem (Jeferson). Técnico: Márcio Zanardi.

GOIÁS - Tadeu; Diego Caito, Lucas Ribeiro, Messias e Lucas Lovat (Anthony); Marcão Silva (Gonzalo Freitas), Juninho (Jajá) e Rafael Gava; Welinton (Arthur Caike), Anselmo Ramon e Pedrinho (Baldória). Técnico: Vagner Mancini.

GOL - Anselmo Ramon, aos 44 minutos do primeiro tempo.

CARTÕES AMARELOS - Alisson Cassiano e Jonathan Cafu (Botafogo); Marcão Silva, Lucas Ribeiro e Lucas Lovat (Goiás).

ÁRBITRO - Paulo Belence Alves dos Prazeres Filho (PE).

RENDA - R$ 41.050,00.

PÚBLICO - 1.840 presentes.

LOCAL - Estádio Santa Cruz/Arena Nicnet, em Ribeirão Preto (SP).

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.