Bia Haddad luta por mais de 3h, mas cai para Bencic e se despede do WTA 1000 de Madri

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A brasileira Bia Haddad Maia travou uma verdadeira batalha neste sábado, mas acabou eliminada na terceira rodada do WTA 1000 de Madri. Em um duelo equilibradíssimo, Bia foi superada pela suíça Belinda Bencic por 2 sets a 1, com parciais de 6/3, 4/6 e 7/6 (7/2), após 3h04min de partida.

Vinda de duas vitórias importantes (sendo uma nas duplas) que colocaram fim a um jejum incômodo na temporada de simples, Bia demonstrou poder de reação e muita entrega em quadra. Mesmo assim, não conseguiu avançar para as oitavas de final do torneio espanhol.

O primeiro set foi equilibrado até o sétimo game, quando Bencic conseguiu uma quebra e tomou o controle da parcial, fechando em 6/3. A brasileira reagiu no segundo, começou de forma agressiva e abriu vantagem, resistindo à pressão da suíça para vencer por 6/4 e empatar o confronto.

O terceiro set foi digno de uma verdadeira batalha. Durante mais de uma hora, Bia e Bencic travaram uma disputa intensa, com games longos e alternância constante no domínio da partida. A brasileira salvou momentos de pressão, mas viu a suíça forçar muito o saque na reta final.

Sem que nenhuma das jogadoras conseguisse se impor totalmente, a decisão foi para o tie-break. No desempate, Bencic foi implacável: dominou as ações, não deu chances à brasileira e venceu por 7/6 (7/2), garantindo a vaga nas oitavas após 3h04min de confronto.

Atual 42ª do ranking e campeã olímpica em Tóquio-2021, Bencic retomou o circuito em 2024 após uma pausa para a maternidade e atravessa boa fase, tendo conquistado o título do WTA 500 de Abu Dabi. Nas oitavas de Madri, ela enfrentará a norte-americana Coco Gauff, número 4 do mundo.

Bia, atualmente 19ª do ranking, ainda busca embalar em 2025. Apesar da derrota, a atuação firme diante de Bencic mostra evolução em relação ao início da temporada, quando acumulou nove derrotas consecutivas.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

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Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

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