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Ancelotti elogia Güler e cobra Endrick após vitória do Real sobre o Getafe: 'Deve aprender'

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Após a vitória magra do Real Madrid por 1 a 0 sobre o Getafe, nesta quarta-feira, pela 33ª rodada do Campeonato Espanhol, o técnico Carlo Ancelotti fez uma análise franca sobre o desempenho da equipe e comentou, em especial, a atuação dos jovens Arda Güler e Endrick. Autor do gol do triunfo fora de casa, o meia turco recebeu elogios públicos do treinador, enquanto o brasileiro foi criticado por uma jogada mal executada.

"Teve duas oportunidades. Na primeira, ele não poderia ter feito melhor. Na segunda, talvez estivesse impedido, mas ele não pode fazer essas coisas. É jovem, deve aprender. Ele deve chutar o mais forte possível. Não pode fazer teatro. No futebol, o clube de teatro não existe…", afirmou Ancelotti, em tom de cobrança ao jovem atacante brasileiro, que foi substituído logo após desperdiçar chance clara com uma cavadinha em jogada cara a cara com o goleiro.

Por outro lado, Güler, de 20 anos, foi exaltado por sua capacidade técnica e visão de jogo. "Acho que o futuro do Arda Güler será mais como meio-campista do que como atacante. A qualidade que ele tem na construção de jogadas é fenomenal. Ele mostrou mais uma vez sua melhor qualidade hoje", destacou o treinador italiano, que tem dado mais minutos ao jogador turco nas últimas rodadas da temporada.

Ancelotti também saiu em defesa de Rodrygo, que vive um jejum de gols, mas segue com prestígio no elenco. "O Rodrygo tem que jogar. Ele marcou em muitos jogos importantes e eu confio plenamente nele", declarou. "A falta de gols do Rodrygo? Não estou preocupado. Tenho total confiança."

Com o resultado, o Real Madrid chegou aos 72 pontos e segue na vice-liderança do Campeonato Espanhol, mantendo-se na briga com o líder Barcelona. No entanto, a atenção agora se volta para outro clássico decisivo: a final da Copa do Rei, marcada para sábado, às 17h (de Brasília), em Sevilha.

Questionado sobre o favoritismo do Barça na final, Ancelotti foi direto: "Barcelona é favorito para o clássico, mas final é final. Qualquer coisa pode acontecer."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.