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Bruno Henrique é confirmado em jogo contra Juventude em meio à polêmica de fraude de apostas

Esporte
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Apesar das polêmicas relacionando seu nome a suspeitas de fraudes esportivas, Bruno Henrique estará presente em campo nesta quarta-feira, no confronto entre Flamengo e Juventude, pela quarta rodada do Brasileirão. O clube confirmou, em contato com a reportagem do Estadão, que o jogador está relacionado para a partida, que acontece no Maracanã.

Nas redes sociais, o atleta confirmou sua presença no jogo. Por meio de uma publicação temporária no Instagram, o flamenguista divulgou o horário da disputa acompanhado de uma citação bíblica. O versículo, pertencente ao livro de Isaías, do Velho Testamento, diz "Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou o teu Deus". Este é o único pronunciamento recente do atacante sobre o caso.

Bruno Henrique foi indiciado pela Polícia Federal por supostamente ter forçado um cartão amarelo para beneficiar uma aposta esportiva. O lance teria acontecido em uma partida do Brasileirão de 2023, contra o Santos. Junto com ele, alguns de seus familiares estão envolvidos no indiciamento.

A PF analisou milhares de mensagens no celular do jogador que indicam seu envolvimento com fraudes em apostas. A investigação concluiu ainda que Bruno Henrique teria contatado seu irmão, Wander Nunes Pinto Junior, às vésperas da partida para confirmar o recebimento do cartão.

Como resultado do esquema, parentes do atacante rubro-negro teriam conseguido realizar apostas com alta margem de retorno financeiro. O irmão, Wander, apostou R$ 380,86 e recebeu R$ 1.180,67. Sua esposa, cunhada do jogador, teria apostado em duas plataformas distintas. De valor inicial, a mulher apostou R$ 380,86 e R$ 500,00, e recebido, respectivamente, R$ 1.180,67 e R$ 1.425,00 de retorno. A prima do atleta também apostou R$ 380,86 e recebeu de volta a mesma quantia.

Flamengo e Juventude se enfrentam nesta quarta-feira, 16, no Maracanã, em partida válida pela quarta rodada do Brasileirão. O confronto acontece a partir das 21h30 (horário de Brasília) e conta com transmissão ao vivo da TV Globo e do Premiere. No momento, a equipe rubro-negra é líder do campeonato, com 7 pontos. O Juventude é o quarto colocado, com um ponto a menos.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.