Banner rotativo Auditado
29
Ter, Jul
177 Noticias Novas

Inter de Milão vence o Cagliari por 3 a 1 e dá mais um passo para defender título no Italiano

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

A líder Inter de Milão deu mais um passo para defender o título do Campeonato Italiano neste sábado ao vencer Cagliari por 3 a 1. Foi a nona vitória seguida do time do técnico Simone Inzaghi como anfitrião. A Inter tem 71 pontos no Italiano contra 65 do vice-líder Napoli, que joga na segunda-feira contra o Empoli.

A Inter de Milão continua com o projeto de repetir a tríplice coroa da temporada 2009/2010, quando foi campeão da Liga dos Campeões, do Italiano e da Copa da Itália. Além da liderança do Nacional, o time venceu o Bayern de Munique por 2 a 1 nas quartas da Liga dos Campeões e empatou com o Milan em

1 a 1 nas semifinais da Copa da Itália. O jogo de volta com o alemães é na quarta-feira no San Siro, e contra os rivais de Milão no dia 23 de abril.

Em casa contra um time que ocupa apenas a 15ª posição no Italiano, com 30 pontos, a Inter foi dominante. Teve mais de 60% de posse de bola e mais do que o dobro de finalizações do que o rival. Com isso, os gols não demoraram a sair. Arnautovic abriu o placar aos 13 minutos do primeiro tempo, e Martinez ampliou aos 26.

No segundo tempo, o Cagliari assustou o time da casa ao marcar aos 3 minutos com Piccoli, mas a Inter respondeu sete minutos depois, com Bisseck. Com vantagem no placar, a líder do Italiano diminuiu o ritmo e administrou o resultado. Na próxima rodada, a Inter visita o Bologna no domingo, enquanto o Cagliari recebe a Fiorentina na segunda-feira.

Mais cedo, em um jogo envolvendo os últimos colocados na tabela, o Venezia venceu o Monza por 1 a 0, gols de Fila no segundo tempo. O Venezia é o 19º colocado, com 24 pontos, e o Monza é lanterna, com 15. O primeiro time fora da zona de rebaixamento é o Lecce, com 26.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.