Marcos ataca arbitragem em jogo do Palmeiras: 'Prefiro perder do que ganhar com pênalti desse'

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Ídolo do Palmeiras e titular da seleção brasileira na conquista do pentacampeonato mundial, o ex-goleiro Marcos foi enfático no seu posicionamento em relação à arbitragem no jogo do Palmeiras com o Sport no domingo, pela 2ª rodada do Brasileirão - o time paulista venceu por 2 a 1 com um gol marcado num polêmico pênalti.

O lance que causou revolta em Marcos foi o que o árbitro Bruno Arleu de Araújo marcou o pênalti de Matheus Alexandre, do Sport, em Raphael Veiga. "Prefiro perder, empatar o jogo, do que ganhar com um pênalti desse", disse o ex-jogador em vídeo. "É constrangedor, do fundo do meu coração", completou.

Na publicação, ele ainda escreveu "Vai ver o VAR caramba, usa a tecnologia", referindo-se ao fato do juiz sequer ter utilizado o árbitro de vídeo para validar sua decisão.

Recentemente, pela semifinal do Paulistão, o Palmeiras já havia se envolvido em uma polêmica. Na ocasião, Flávio Rodrigues de Souza assinalou falta de Arboleda em Vitor Roque dentro da área. O juiz foi ao VAR, que confirmou a irregularidade. O São Paulo protestou e, alguns dias depois, a Federação Paulista de Futebol (FPF) admitiu o erro.

O lance com Veiga aconteceu aos 45 minutos do segundo tempo, quando o placar estava empatado. Comentarista de arbitragem da Record TV e ex-árbitro, Sálvio Spínola disse que não houve infração no lance, que o defensor do Sport ocupa o lugar primeiro e pega na bola. Arleu sequer foi chamado pelo VAR para rever o lance.

"Tem um erro claro pela imagem", disse Spínola, na transmissão da Record, antes de criticar a atuação, ou não atuação, no caso, do VAR. "Falta diretriz da arbitragem, cada árbitro está apitando do seu jeito".

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

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Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.