Laura Pigossi sofre virada nas duplas e fica com o vice no WTA 250 de Bogotá

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

A brasileira Laura Pigossi esteve perto de levantar o troféu neste domingo nas duplas na quadra de saibro do WTA 250 de Bogotá. Ao lado da romena Irina Bara, ela venceu a primeira parcial, mas acabou levando a virada na decisão do torneio ao ser superada por 2 sets a 1 para as espanholas Cristina Bucsa e Sara Sorribes.

Favoritas ao título, as rivais venceram o confronto por 5/7, 6/2 e 10-5 em duelo que teve a duração de 1h44. As campeãs conquistaram o seu segundo título atuando em parceria e repetiram o desempenho que rendeu também o troféu do WTA 1000 de Madri, no ano passado.

Com o revés diante das espanholas, Laura perde a oportunidade de entrar entre as cem melhores colocadas do ranking de duplas pela primeira vez em sua carreira. A campanha em Bogotá vai render 163 pontos para a tenista brasileira, que vai saltar do 137º para o 109º posto.

Na partida, o equilíbrio foi a tônica do primeiro set, que teve cinco quebras. Após ficar atrás em dois games, elas reagiram e virara o placar para 5 a 4. A definição da primeira parcial veio no 11º game largando assim, em vantagem na decisão.

Na segunda parcial, o domínio foi das espanholas. Elas entraram de vez na partida e venceram o duelo até com certa facilidade. Com quebras no quarto e oitavo game, a partida ficou empatada e a decisão foi adiada.

Na volta à quadra, a experiência e o entrosamento de Bucsa e Sorribes fez a diferença. Elas mantiveram a liderança durante toda a disputa e se aproveitaram da falta de concentração de Pigossi e Bara para fechar a partida e ficar com o título.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.