Santos mira reação na Vila contra o Bahia por 1º triunfo no Brasileiro para afastar pressão

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Em seu segundo jogo no Campeonato Brasileiro, o Santos do técnico Pedro Caixinha entra em campo neste domingo, às 20h30, na Vila Belmiro, disposto a fazer do Bahia a sua primeira vítima na competição. Após ser batido na estreia para o Vasco, no Rio, a vitória ganha importância por dois aspectos: afastar qualquer tipo de desconfiança da torcida com um novo tropeço e iniciar uma série de resultados positivos na competição no retorno do clube à elite do futebol nacional.

A expectativa da torcida por ver Neymar em campo deve ficar para a próxima rodada, no jogo com o Fluminense. Nesta sexta, o camisa 10 até participou de um treino com bola, mas pelo planejamento da comissão técnica, ele ainda não está pronto. Caixinha, então, aproveitou o tempo livre para testar algumas formações táticas, fazer experiências e também treinar jogadas ensaiadas.

A boa notícia ficou por conta do retorno do venezuelano Soteldo. Com dores no músculo adutor da perna direita, ele foi vetado na véspera do encontro com o Vasco. Recuperado, ele trabalhou com o elenco e aumentou as opções ofensivas de Caixinha, que pode usá-lo tanto na armação como atuando aberto pelas extremas.

E pelo fato de atuar em casa, a atenção do comandante português é justamente aumentar a agressividade da equipe. Contratado junto ao Bahia, o meia Thaciano não está confirmado entre os titulares, mas pode ser uma surpresa. Durante a semana, ele comentou o espírito do grupo e a necessidade que o time tem de anotar os seus primeiros pontos no Brasileiro.

"A cada ano que passa, o campeonato fica mais competitivo. Por isso temos de vencer os nossos jogos em casa para brigar sempre lá em cima", afirmou o meia. Artilheiro do time no Campeonato Paulista, Guilherme deve ter a companhia de Tiquinho Soares na frente. Autor do gol santista no revés diante do Vasco, Barreal também briga por um lugar na frente.

Apostando numa marcação por pressão desde a saída de bola, Caixinha espera forçar os erros no campo do adversário e, assim, aumentar as chances de movimentar o marcador. Para isso, o comandante usou os trabalhos da semana para deixar o time compacto entre os setores de defesa, meio-campo e ataque.

Após o empate com o Corinthians em Salvador, o Bahia chega à Vila Belmiro respaldado pela boa atuação da equipe. Conhecedor da Vila Belmiro, o ex-goleiro são-paulino Rogério Ceni chega com uma proposta de toque de bola, mas com cuidados a tomar.

Ciente da pressão que os anfitriões devem exercer, o treinador tem dois trunfos. A experiência de Everton Ribeiro no meio-campo, aliada à boa fase de Jean Lucas, e velocidade do atacante Ademir, que deve servir como válvula de escape para os visitantes.

FICHA TÉCNICA:

SANTOS X BAHIA

SANTOS - Gabriel Brazão; JP Chermont, Gil, Zé Ivaldo e Escobar; João Schmidt, Gabriel Bontempo e Soteldo; Rollheiser (Thaciano), Guilherme e Tiquinho Soares (Barreal). Técnico: Pedro Caixinha.

BAHIA - Ronaldo; Gilberto, Kanu, Ramos Mingo e Luciano Juba; Caio Alexandre, Jean Lucas e Everton Ribeiro; Ademir, Erick Pulga e Lucho Rodríguez. Técnico: Rogério Ceni.

ÁRBITRO - Alex Gomes Stefano (RJ).

HORÁRIO - 20h30.

LOCAL - Estádio Vila Belmiro, em Santos (SP).

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.