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Comissão da seleção prepara relatório de desempenho de jogadores para o novo técnico

Esporte
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A seleção brasileira só volta a jogar pelas Eliminatórias Sul-Americanas para a Copa do Mundo em junho, mas a comissão técnica segue acompanhando de perto o desempenho dos principais jogadores nacionais. O coordenador executivo geral das Seleções Masculinas, Rodrigo Caetano, e o coordenador Juan Santos vão acompanhar jogos pelo País, válidos pelo Campeonato Brasileiro, Copa Libertadores e Sul-Americana. O objetivo é municiar o novo treinador, que vai substituir Dorival Júnior, demitido após a goleada (4 a 1) sofrida para a Argentina.

O primeiro jogo a ser analisado vai ser Botafogo x Juventude, neste sábado, no Engenhão. Depois, na outra quarta-feira (dia 9), as observações serão no duelo Flamengo x Central Córdoba, no Maracanã, pela Libertadores.

Juan Santos e o analista de desempenho Thomaz Araújo assistem, desde terça-feira passada, aos jogos de competições europeias que contam com atletas brasileiros, como o Campeonato Inglês e da Copa do Rei

"Seguimos com o objetivo de produzir relatórios durante todo esse ciclo para ter o maior número possível de informações e abastecer a nova comissão técnica. Contamos com vários profissionais, cada um dentro da sua área. Nosso trabalho é diário", disse Rodrigo Caetano.

A seleção continua sem treinador. O Brasil é o quarto colocado nas Eliminatórias, com 21 pontos, assim como Uruguai e Paraguai. Equador está me segundo, com 23, atrás apenas da líder Argentina (31), já classificada para o Mundial. Equatorianos e paraguaios são os próximos adversários da equipe nacional.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.