Banner rotativo App
22
Ter, Jul
159 Noticias Novas

Yuri Alberto lamenta largada ruim na Sul-Americana: 'Fazer diferente no próximo jogo'

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Desde agosto de 2024, quando levou 2 a 1 do Red Bull Bragantino também pela Copa Sul-Americana, que o Corinthians não perdia em casa. Eram 23 jogos de invencibilidade, sendo 19 vitórias, que chegaram ao fim com 2 a 1 para o Huracán nesta quarta-feira. Pouco efetivo diante dos argentinos, o artilheiro Yuri Alberto "esqueceu" do jogo com o Vasco, no sábado, pelo Brasileirão, e já pregou recuperação na terça-feira, em visita ao América de Cali.

"Jogo muito difícil, duro falar agora, depois de uma derrota, mas foram poucas chances e não tivemos como conseguir fazer o gol. Agora é trabalhar muita coisa, pois temos um jogo muito importante na terça-feira e precisamos pontuar", afirmou o atacante, reconhecendo que o setor ofensivo pouco fez nesta quarta.

"É colocar a cabeça no lugar para as vitórias voltarem. Infelizmente nossa invencibilidade foi quebrada, mas vamos continuar trabalhando para que no próximo jogo seja diferente", seguiu o atacante. "A sequência é muito grande de jogos, não é desculpa, mas é ruim sair daqui com derrota."

Autor do primeiro gol com a camisa corintiana, Raniele era um misto de alegria com frustração e também pregou recuperação rápida. "Estou feliz porque busquei esse gol ano passado inteiro mas, sinceramente, o trocaria pelos três pontos", disse. "A gente até criou volume, diante de linhas baixas, agora é tentar melhorar na finalização para fazer um jogo melhor na próxima rodada."

CORONADO QUER MAIS MINUTAGEM

Depois de um grande período afastado por lesão muscular, Igor Coronado participou pouco dos últimos jogos. Ainda carente de ritmo, ele sabe que precisa jogar mais, pois com a maratona de partidas pela frente, não vem conseguindo mostrar nos (poucos) treinos que já pode assumir a vaga de Garro, afastado por problemas no joelho.

"Estou me sentindo muito melhor, agora é voltar com tudo para estar 100% e jogar 90 minutos. A gente treina, faz o máximo, e vou buscar (meu espaço", disse o meia. "Estou trabalhando desde quando voltei, tentando conquistar (a vaga), mas aqui no Brasil são muitos jogos, não temos muitos treinos, então com mais minutagem (no campO) será melhor para a gente."

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.