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Pedrinho reforça desejo do Vasco de enfrentar Flamengo em São Januário no Brasileirão

Esporte
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O presidente do Vasco, Pedrinho, declarou nesta segunda-feira que o clube enviará um ofício para garantir que o clássico com o Flamengo, no dia 19 de abril, às 18h30, seja disputado em São Januário. Em entrevista ao canal Podcast Cruzmaltino, o mandatário afirmou que, se necessário, aceita jogar com torcida única para que o confronto aconteça na casa vascaína.

"Vamos encaminhar o ofício hoje para jogar o clássico em São Januário. Conversei com alguns torcedores hoje. Se tiver que ser com torcida única, vai ser com torcida única. Porque em São Januário, é 90% a 5%, os outros 5% ficam para as questões de segurança. Se a CBF, o Ministério Público e o BEPE determinarem que seja torcida única, vai ser torcida única. Vamos encaminhar (o ofício) e lutar para que Vasco x Flamengo seja em São Januário", afirmou Pedrinho.

O desejo do presidente vascaíno já havia sido manifestado anteriormente, quando tentou levar para São Januário o confronto contra o Flamengo pela semifinal do Campeonato Carioca. No entanto, o pedido foi negado, e o Vasco optou por atuar no Engenhão, sob a justificativa de que o Maracanã oferecia vantagens ao rival rubro-negro.

Caso o pedido seja aceito, será a primeira vez que Vasco e Flamengo se enfrentam em São Januário desde o Brasileirão de 2020. Na ocasião, o time rubro-negro venceu por 2 a 1. Desde então, os confrontos entre as equipes ocorreram no Maracanã ou em outros estádios neutros.

Antes do clássico, o Vasco terá uma sequência de jogos pelo Campeonato Brasileiro. O time cruzmaltino enfrentará o Corinthians, fora de casa, na segunda rodada da competição. Depois, receberá o Sport em São Januário e viajará para encarar o Ceará, antes de medir forças com o Flamengo.

A diretoria do Vasco agora aguarda a posição das autoridades responsáveis para saber se poderá realizar o clássico em seu estádio. A decisão caberá à CBF, ao Ministério Público e ao Batalhão Especial de Policiamento em Estádios (BEPE), que analisarão questões de segurança e viabilidade da partida no local.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.