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Jogador do Sport leva bolada na cara, cai desacordado e deixa MorumBis de ambulância

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Uma cena preocupante chamou a atenção do duelo entre São Paulo e Sport pela 1ª rodada do Brasileirão 2025, neste sábado, dia 29. Já nos acréscimos do segundo tempo, Igor Cariús, jogador do time pernambucano, teve de sair de ambulância do MorumBis após levar uma bolada na cara. Ele permaneceu imóvel por alguns instantes. A partida terminou com empate sem gols.

Depois de socorrido, o atleta foi visto acordado e respondendo à equipe médica. O jogador foi retirado de campo preso a uma maca e com proteção cervical por precaução. O atendimento ao atleta levou cerca de 5 minutos.

O episódio fez com que fosse acionado o protocolo de concussão. Com isso, o Sport teve direito a uma substituição a mais, bem como o São Paulo. Entraram Lucas Cunha no time pernambucano e Ryan Francisco na equipe paulista. O jogo acabou poucos minutos depois.

Após ser liberado no pronto atendimento do estádio são-paulino, o jogador foi liberado. Entretanto, por precaução, o atleta vai ser submetido ainda a um exame de tomografia para que seja descartado qualquer tipo de problema.

"O Igor Cairús levou uma bolada na região fronta da cabeça e "apagou", segundo o relato dos atletas. Na chegada da equipe médica, ele não atendia aos comandos, não estava completamente inconsciente e resolvemos adotar o protocolo de concussão. No posto médico, ele já estava ciente e orientado", afirmou André Gomes, medido co Sport, após o jogo.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.