Yuri Alberto sobe degraus e vira ídolo do Corinthians após título do Paulistão

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Yuri Alberto chegou a virar piada nas redes sociais quando viveu seus piores momentos no Corinthians. Gols perdidos, erros de domínio, dificuldade para fazer o pivô. O jogador de 24 anos não se encontrava como centroavante. Depois que parou de jogar de costas para o gol e passou a formar uma dupla de ataque com Memphis Depay sob o comando de Ramón Díaz, retomou a confiança a ponto de se tornar o "protagonista que o Time do Povo precisa", como disse o narrador Paulo Andrade.

Na conquista do título do Paulistão, alcançada nesta quinta-feira diante do Palmeiras, ele foi um dos protagonistas, até porque marcou o gol da vitória por 1 a 0 no Allianz Parque. Com a vontade demonstrada dentro de campo e a identificação construída junto à torcida corintiana, sobe degraus agora que é campeão pelo clube e entra no panteão dos ídolos do time do Parque São Jorge.

Até chegar ao ápice de erguer uma taça com triunfo sobre o maior rival, Yuri passou por altos e baixos com a camisa alvinegra. A história começou bem, quando ele chegou no meio de 2022, vindo do Zenit, para formar dupla de sucesso com Róger Guedes e terminar o ano com 11 gols em 28 jogos.

A princípio, o contrato era de empréstimo, mas as boas atuações fizeram a diretoria comprar o atacante junto ao clube da Rússia, em negociação que gerou desconfiança na época. Para concretizar o negócio e assinar com Yuri até 2027, a diretoria, então comandada por Duílio Monteiro Alves, cedeu o promissor zagueiro Robert Renan e o volante Du Queiroz ao Zenit, além de dar aos russos a preferência na compra da promessa Pedro, o que mais tarde se concretizou.

Em 2023, sua primeira temporada completa pelo clube, Yuri Alberto teve de lidar com muitas críticas, pois não conseguiu mostrar o futebol esperado após ser adquirido de forma definitiva. Participou de 24 gols, com 15 bolas na rede e nove assistências em 64 jogos, mas os gols perdidos foram mais lembrados ao fim da temporada, na qual o time terminou no modesto 13º lugar do Brasileirão.

O atacante começou 2024 questionado pela torcida e sendo chamado de "burro" pelo então treinador Mano Menezes, em episódio que o incomodou bastante. Entre uma temporada e outra, viveu um jejum de dez jogos sem marcar, quebrado no dia 12 de fevereiro, quando marcou o gol da vitória corintiana sobre a Portuguesa, no Paulistão, e desabafou: "Foram momentos difíceis que passei, de muita perseguição e humilhação", comentou na ocasião.

Ali, começava a redenção do jogador, porém o caminho teve mais momentos árduos. O Corinthians não conseguiu sequer se classificar para as quartas de final do Paulistão e correu o risco de não conseguir vaga na Copa do Brasil do ano seguinte. Ao longo do Brasileirão, brigou para não cair por boa parte do campeonato, até iniciar uma reação incrível na reta final, durante a qual Yuri foi potencializado com a mudança de posição e a chegada de reforços como Memphis Depay e André Carrillo.

Além dos companheiros ao seu lado e a percepção de Ramón Díaz, o atacante se reconstruiu a partir do apoio psicológico profissional que optou por buscar para lidar com a falta de confiança. Sob os cuidados da psicóloga Rosana Costa, que atende outros jogadores, como Raphael Veiga, Yuri melhorou em campo e passou a falar bastante sobre a importância de atletas cuidarem da saúde mental, tema que é historicamente negligenciado no meio do futebol.

"Essas grandes conquistas emocionais dos atletas favorecem para mudar esse cenário, mas a gente precisa de mais atletas falando, mais atletas se transformando emocionalmente e levantando a bandeira para vencer o preconceito", disse Rosana Costa em entrevista recente ao Estadão.

"Geralmente eles chegam infelizes por não estar tendo uma boa performance, e aí você vai olhar, eles já perderam a característica de jogo porque tinham uma característica que se destacou ali na base, mas chega no profissional e tem de se adequar ao treinador. Aí vem um treinador, vêm dois, vêm três, vêm quatro, e ela fica sempre tentando se adequar a cada treinador. Quem sou eu? O que eu gosto de fazer? Quais são as minhas potencialidades? Isso é uma coisa para se refletir."

Yuri Alberto encerrou 2024 como artilheiro do Brasil, com 31 gols em 57 jogos, além de sete assistências, e manteve a boa fase em 2025. Decisivo, marcou em clássicos com Santos e Palmeiras, e só não fez o São Paulo de vítima.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.