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Ex-atleta olímpico é procurado pelo FBI por ordenar assassinatos e comandar esquema de tráfico

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Da Olimpíada de Inverno à lista dos 10 fugitivos mais procurados do FBI. O canadense Ryan Wedding, que defendeu seu país nos Jogos de Salt Lake City, em 2002, no snowboarding, é acusado nos Estados Unidos de comandar uma esquema internacional de tráfico de drogas e de ordenar diversos assassinatos. A recompensa por informações que levem a sua captura é de US$ 10 milhões (R$ 58 milhões).

Segundo anúncio feito nesta quinta-feira, pelo FBI, Wedding é procurado por supostamente liderar uma rede que enviava centenas de quilos de cocaína da Colômbia, através do México e do sul da Califórnia, para o Canadá e outros locais nos Estados Unidos, e por orquestrar vários assassinatos e uma tentativa de homicídio para promover esses crimes.

"Wedding passou das pistas das Olimpíadas para distribuir cocaína em pó nas ruas de cidades dos EUA e em seu Canadá", disse Akil Davis, Diretor Assistente do Escritório de Campo do FBI em Los Angeles. "Os supostos assassinatos de seus concorrentes fazem de Wedding um homem muito perigoso, e sua adição à lista dos Dez Fugitivos Mais Procurados, juntamente com uma grande oferta de recompensa pelo Departamento de Estado, fará do público nosso parceiro para que possamos alcançá-lo antes que ele coloque mais alguém em perigo."

Os investigadores acreditam que Wedding esteja residindo no México, mas não descartam sua presença nos Estados Unidos, Canadá, Colômbia, Honduras, Guatemala, Costa Rica ou outro local. Caso seja condenado, ele enfrentará uma pena mínima obrigatória de prisão perpétua pelas acusações de empreendimento criminoso contínuo.

"O ex-snowboarder canadense desencadeou uma avalanche de morte e destruição, aqui e no exterior", disse Matthew Allen, agente especial encarregado da Divisão de Campo de Los Angeles da Drug Enforcement Administration. "Ele ganhou o nome de 'El Jefe', tornando-se chefe de uma violenta organização transnacional de tráfico de drogas. Agora, seu rosto estará nos cartazes de 'Os 10 Mais Procurados'. Ele é implacável, insensível e movido pela ganância. O anúncio de hoje lança um holofote ainda mais brilhante sobre ele. Pedimos que você nos ajude a encontrá-lo."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.