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Flaco López posta foto de machucado e Palmeiras vai cobrar FPF por falta de revisão do VAR

Esporte
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Classificado para a semifinal do Campeonato Paulista, o Palmeiras irá formalizar uma reclamação à Federação Paulista de Futebol. O clube não ficou satisfeito com uma interpretação da arbitragem na vitória por 3 a 0 sobre o São Bernardo na noite de sábado.

No final do primeiro tempo do jogo em São Bernardo do Campo, quando o time de Abel Ferreira já vencia por 1 a 0, o centroavante Flaco López sofreu uma entrada dura de Lucas Lima. O argentino ficou caído, mas o árbitro Matheus Delgado Candançan nada marcou.

Só depois o jogo foi paralisado e Flaco López mostrou a Candançan o resultado da jogada em sua perna esquerda. Lucas Lima não foi advertido e o VAR não interveio. Após o confronto, o argentino publicou uma foto nas redes sociais mostrando sua perna com um grande corte. Na legenda, ironizou: "Foi nada".

Na avaliação do Palmeiras, o VAR teria que ter chamado o árbitro para a revisão do lance e a falta, que nem foi marcada, era passível de punição com cartão vermelho. Flaco López continuou no jogo e marcou o terceiro gol do Palmeiras, no segundo tempo.

O Palmeiras agora aguarda do seu adversário da semifinal do Paulista. O jogo deve acontecer no próximo final de semana.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.