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Neymar 'evela ofensa' de MC Hariel e provoca: 'Torce para não ter Corinthians x Santos'

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Neymar quer uma revanche com o Corinthians, após a derrota no clássico na primeira fase do Paulistão. Durante evento da Kings League, nesta segunda-feira, o santista provocou MC Hariel, torcedor corintiano. O atacante ainda revelou uma "ofensa" do músico direcionada a ele.

"Depois do último jogo do Corinthians, ele mostrou o dedo do meio para mim quando eu estava saindo. 'Botei no bolso' e falei: 'Calma, garoto, que a sua hora vai chegar'. Desde já, Hariel, torce para não ter Corinthians x Santos no Paulista", brincou Neymar.

Em seguida, Memphis Depay se manifestou: "Vai, Corinthians", gritou. O holandês acompanhava, da plateia, o draft da Kings League, evento que define os jogadores da competição. Neymar é presidente da equipe Fúria. Já Hariel preside o Funkbol, estreante no torneio.

Hariel e Memphis lançaram recentemente o EP "Falando com as Favelas". O trabalho conta com quatro faixas e um clipe, gravado em Gana.

O Corinthians encara o Mirassol pelas quartas de final do Paulistão, no domingo, na Neo Química Arena. Já o Santos recebe o Red Bull Bragantino. Se passar, os corintianos mantêm a melhor campanha e encaram o semifinalista de pior campanha, que pode ser o Santos, a depender dos resultados. Caso contrário, as equipes podem se encontrar apenas nas finais.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.