Banner rotativo App
28
Seg, Jul
94 Noticias Novas

Astro do Arsenal e da Holanda, Van Persie será técnico do Feyenoord na Liga dos Campeões

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

O ex-atacante Robin van Persie foi anunciado neste domingo como novo técnico do Feyenoord, equipe que está nas oitavas de final da Liga dos Campeões. Aos 41 anos, o astro do Arsenal e da seleção holandesa vinha treinando o Heerenveen, equipe da primeira divisão da Holanda.

Van Persie iniciou e encerrou a carreira como atleta no Feyenoord. Ele despontou para o futebol profissional em 2001 com a equipe de Roterdã, na qual venceu em 2002 a então Copa da Uefa (hoje, Liga Europa). Em 2004, foi para o Arsenal e permaneceu em Londres por sete temporadas, vencendo a Copa da Inglaterra de 2005.

Também ganhou o Campeonato Inglês de 2013 com o Manchester United e passou pelo Fenerbahçe, da Turquia, antes de retornar para o Feyenoord, em 2018, para se aposentar no ano seguinte. Ele é o maior artilheiro da história da seleção holandesa, com 50 gols, quatro a mais que o atacante Memphis Depay, do Corinthians.

A carreira de treinador de Van Persie também começou no Feyenoord, onde foi assistente de Dick Advocaat, em 2020. Ele treinou equipes das categorias de base do clube até 2024, quando foi contratado pelo Heerenveen.

"Todos sabem o quão especial é a minha ligação com o Feyenoord. Estou muito ansioso, junto com uma comissão técnica forte, para trabalhar com os jogadores e termos sucesso", disse o ex-atacante. Ele assume o Feyenoord na terceira colocação da liga nacional.

Além disso, Van Persie vai comandar o time nas oitavas de final da Liga dos Campeões. Ainda com o técnico interino Pascal Bosschaart, os holandeses eliminaram o Milan nos playoffs do torneio. Agora, enfrentarão a Inter de Milão, com o primeiro jogo marcado para 5 de março, em Roterdã.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.