Pedro Caixinha destaca evolução do Santos e reforça 'causa Neymar' após vitória no Paulistão

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Após a convincente vitória do Santos por 3 a 0 sobre o Noroeste, na Vila Belmiro, pela 11ª rodada do Paulistão, o técnico Pedro Caixinha concedeu entrevista coletiva e destacou a evolução da equipe, a importância da sequência de bons resultados e, principalmente, a gestão de Neymar dentro do elenco. O treinador reforçou o compromisso do clube em proporcionar ao camisa 10 as melhores condições para sua recuperação e desenvolvimento, visando não apenas o clube, mas também a seleção brasileira.

"Nós temos uma causa. A causa Neymar. Ele abdicou de muitas coisas para estar aqui, onde se sente bem e feliz como não se via há muito tempo. Esse é um primeiro passo para que o segundo seja a 'Causa Brasil'. Podemos trabalhar com ele da melhor maneira possível, tendo os devidos cuidados, apesar de ele querer jogar sempre. Estamos satisfeitos com sua evolução e abertos a receber a CBF para ajudar", afirmou Caixinha, reforçando a importância do atacante dentro do projeto santista.

O técnico revelou que a comissão técnica da seleção brasileira acompanhou os treinos do Santos de perto, mas que não houve contato direto com Dorival Júnior. Ainda assim, garantiu que o clube mantém as portas abertas para conversas e trocas de informações com a entidade máxima do futebol nacional. "Nossas portas estão abertas para a CBF. Gosto muito do Dorival, uma pena não tê-lo cumprimentado pessoalmente. Estamos sempre abertos e cordiais a recebê-los", destacou.

Sobre o desempenho do time, Caixinha ressaltou que a equipe fez uma de suas melhores atuações na temporada, especialmente na parte ofensiva. "A bola foi nossa, e o Brazão (goleiro do Santos) foi mero espectador. Controlamos a saída do adversário e jogamos quase sempre sob 40 metros. Foi o nosso melhor jogo no equilíbrio ofensivo", analisou. Ele também reforçou que o Santos conquistou a segunda vitória consecutiva sem sofrer gols, o que, para ele, é um reflexo do crescimento coletivo do elenco.

Mesmo com a classificação encaminhada para a próxima fase do Paulistão, o treinador fez questão de reforçar a importância de manter a seriedade e a busca por vitórias. "Não gosto de pensar dessa forma. Se tenho a classificação garantida, quero mais. Se posso terminar com 18 pontos, não quero terminar com 15 ou 16. Ter um ciclo de vitórias é importante. Minha filosofia é jogo a jogo", explicou.

Por fim, Caixinha comentou sobre a disputa interna dentro do elenco e admitiu que terá dificuldades para definir os titulares. "Quando tivermos o grupo fechado, vou falar com os jogadores e deixar claro: vou ter a vida dificultada porque todos têm qualidade para jogar. Todos vão lutar e eu tenho que decidir quem são os 11, mais os cinco que entram em cada jogo e quem tem que ficar de fora. Esse será meu bom problema", concluiu.

O Santos volta a campo na próxima rodada diante da Inter de Limeira, fora de casa, às 18h30 de domingo. O clube é o líder do Grupo B, com 15 pontos.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.