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Corinthians aumenta capacidade da Neo Química Arena após recorde de público

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O Corinthians anunciou nesta segunda-feira um aumento da capacidade máxima do seu estádio, a Neo Química Arena, após a liberação de mais lugares pelo laudo de segurança da Polícia Militar. A partir de agora, haverá espaço para 48.905 torcedores.

O clube anunciou que não houve necessidade de obras para essa expansão, que resultou em 1.060 novos lugares. Anteriormente, o presidente corintiano, Augusto Melo, já havia declarado a intenção de aumentar a lotação a partir de retirada de cadeiras de alguns setores. A ideia é que a capacidade pudesse superar 50 mil espectadores.

Na última quarta-feira, no clássico contra o Santos de Neymar, pelo Campeonato Paulista, foi registrado o recorde de público da Neo Química Arena, com 47.695 pagantes presentes.

A distribuição dos novos lugares no estádio respeitou a seguinte distribuição por setores: Norte: + 83 lugares; Sul: + 212 lugares; Leste Inferior: + 50 lugares; Oeste Inferior: + 203 lugares; Oeste Superior: + 50 lugares e Camarotes: + 462 lugares. O setor Leste Superior não teve ampliação da capacidade total.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.