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Velo Clube suera a Inter de Limeira e fica mais perto de vaga no Paulistão de 2026

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Na briga direta contra o rebaixamento no Campeonato Paulista, o Velo Clube venceu a Inter de Limeira por 2 a 1, neste domingo à tarde de muito calor, no estádio Benitão, em Rio Claro. Com nove pontos, o time mandante fica no 13º lugar e bem perto de se manter na elite em 2026, nem se importando de ser o lanterna do Grupo D.

A Inter de Limeira continua sem vencer após 10 jogos, fincando na lanterna do Grupo A e também na última posição geral, bem cotada a cair para a Série A-2 na próxima temporada.

Esta vitória colocou o Velo Clube na frente dos confrontos com o rival regional, com quatro vitórias contra três da Inter. Eles já empataram quatro vezes na história.

Nem bem começou o jogo e o Velo clube abriu o placar, aos 45 segundos. Sillas chutou forte, o goleiro rebateu e o Daniel Amorim apenas completou para as redes. A Internacional demorou para reagir, deixando o comando de jogo com o time da casa.

O Velo ampliou aos 35 minutos a partir de um escanteio cobrado por Lucas Duni. A defesa afastou errado e a sobra ficou para Sillas bater rasteiro e no canto. A Inter diminuiu aos 49 minutos, num descuido da defesa do Velo. Após cruzamento rasteiro de Eduardo Porto em direção da área, onde Carrillo bateu de primeira para as redes. Dois minutos depois, quase a Inter empata em chute de Alysson Dutra, que passou por cima do travessão.

Debaixo de muito calor, nem a parada técnica aliviou a pressão em cima dos jogadores. O técnico Márcio Fernandes ainda tentou ganhar força com as substituições, mas o Velo Clube se fechou bem atrás e não permitiu quase nenhum lance de perigo ao goleiro Pablo.

Os dois times terão jogos decisivos nas últimas duas rodadas. O Velo clube vai sair diante do Guarani, quarta-feira, às 19 horas, e depois vai fechar a fase de grupos em casa diante do Água Santa. A Inter também terá dois compromissos difíceis, saindo diante do Água Santa e fechando em Limeira diante do Santos.

FICHA TÉCNICA

VELO CLUBE 2 X 1 INTER DE LIMEIRA

VELO CLUBE - Pablo; Yuri Ferraz, Rafael Ribeiro, Gabriel Mancha e Léo Campos (Renan Siqueira); Pedro Favela, Marcelo Augusto, Léo Baiano (Carlos Manuel) e Sillas (Vinícius Leite); Jefferson Nem (Felipinho Barreto) e Daniel Amorim (Lucas Duni). Técnico: Guilherme Alves.

INTER DE LIMEIRA - Igo Gabriel; Eduardo Porto, Gui Mariano (Juan Tavares), Roberto Rosa (Carlão) e Alysson Dutra (JP Galvão); Marlon (Rhuan), Lucas Buchecha (Iba Ly), Ramon e Albano; Ruan Ribeiro e Carrillo. Técnico: Márcio Fernandes.

GOLS - Daniel Amorim, aos 45 segundos, Sillas, aos 35, e Carrillo, aos 49 minutos do primeiro tempo.

CARTÕES AMARELOS - Yuri Ferraz (Velo Clube); Carlão, Juan Tavares e Alysson Dutra (Inter).

ÁRBITRO - João Vitor Gobi.

RENDA E PÚBLICO - Não disponíveis.

LOCAL - Estádio Benitão, em Rio Claro (SP).

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

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O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

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Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

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Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.