Andreas Pereira recusa o Palmeiras por entender que não voltaria à Europa

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Andreas Pereira fez o Palmeiras esperar, negociou por um mês e meio com o clube paulista e, no fim, resolveu recusar a proposta. O meio-campista de 29 anos avisou à diretoria palmeirense que deseja ficar na Europa e a negociação foi encerrada nesta segunda-feira.

O Palmeiras tentou contratar Andreas desde o fim de dezembro e, para tê-lo, reservou um valor que não pagou a nenhum jogador até hoje: 20 milhões de euros. O Fulham fez jogo duro, indicou que não gostaria de vender um de seus principais atletas e deixou o clube paulista sem resposta por semanas.

A longa espera sem resposta fez a presidente Leila Pereira ficar pessimista, como ela mesmo revelou há duas semanas, ainda que a diretoria tivesse ajuda de Giuliano Bertolucci, empresário do jogador. Até que, nos últimos dias, o clube inglês se mostrou disposto a negociar o meio-campista.

Só que o cenário se inverteu: o atleta, antes a fim de retornar ao Brasil, resolveu negar a proposta palmeirense por causa do desejo de permanecer na Europa. Ele entende que, se voltar ao futebol brasileiro agora, pode não mais regressar a algum clube europeu.

O jogador belga naturalizado brasileiro está há três temporadas no Fulham. Na atual temporada, fez dois gols e deu três assistências em 23 partidas. No total, desde 2022, tem dez gols com a camisa do time inglês. Seu contrato é valido até junho de 2026.

Criticado e pressionado pela torcida, o Palmeiras corre para se reforçar. Trouxe apenas Facundo Torres, Paulinho e Emiliano Martínez, enquanto seis atletas saíram: Dudu, Lázaro, Gabriel Menino, Vitor Reis, Zé Rafael e Atuesta. Abel Ferreira identificou ao menos três carências no elenco: zagueiro, meio-campista e atacante. A janela fecha no último dia de fevereiro.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.