Bahia anuncia o retorno do atacante Kayky por empréstimo após acordo com o Manchester City

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A diretoria do Bahia anunciou nesta sexta-feira o retorno do jovem atacante Kayky. O jogador, que defendeu o clube em 2023, retorna por empréstimo. O jovem, de 21 anos, estava no Sparta de Rotterdam, clube da primeira divisão do Campeonato Holandês. Revelado pelo Fluminense, ele logo despertou interesse de clubes da Europa e foi adquirido pelo Manchester City, que agora negociou o retorno do atleta.

O atacante retorna ao futebol brasileiro após o Bahia ter acertado a transferência de Biel para o Sporting. O atleta de 21 anos foi cedido por empréstimo pelo clube inglês e seu vínculo vai até o fim desta temporada.

Com o acerto sacramentado, Kayky já realizou os exames médicos, assinou o contrato e já se integrou ao elenco no CT Evaristo Macedo para a disputa do Campeonato Baiano.

Revelado pelo Fluminense em 2021, Kayky viveu seu melhor momento na equipe do Bahia dois anos depois, quando disputou 28 partidas, balançou as redes em quatro oportunidades e ainda deu cinco assistências. Uma lesão no ligamento do joelho, no entanto, interrompeu essa sequência.

Pelo time holandês, a sua última partida aconteceu no dia 19 de janeiro, quanto esteve presente no empate de sua equipe com o RKC Waalwjik. Com uma passagem sem brilho, o atleta disputou sete partidas desde a sua cirurgia no joelho.

O Bahia volta a campo neste fim de semana pelo Campeonato Estadual e no domingo recebe o Colo Colo na Arena Fonte Nova. Na classificação, a equipe tricolor tem nove pontos em seis rodadas e aparece na terceira posição, atrás do segundo colocado Jacuipense (12) e do Vitória, que lidera o torneio pelos critérios de desempate.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.