Guilherme é chamado de 'craque' por Neymar e diz que camisa 10 contagiou o Santos

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times

Diferentemente do esperado, Neymar não compareceu à Vila Belmiro neste sábado, mas nem por isso deixou de torcer. Ele acompanhou a vitória por 3 a 1 pela televisão e reverenciou Guilherme, chamando o atacante de "craque" em suas redes sociais.

"Vindo dele fica até difícil falar. Ele faz muita parte desta vitória. A energia dele, só de estar aqui... Sou grato. Não é um elogio de uma pessoa qualquer. É ídolo meu e dos meus filhos", disse o atacante.

Guilherme vive grande fase com a camisa santista. Um dos remanescentes do time que disputou a Série B, ele é considerado titular absoluto e fez jus ao posto com os dois gols marcados no clássico deste sábado.

"Sei da minha capacidade e divido tudo o que tem acontecido com meus companheiros de equipe. Toda vez que conversamos sobre minha característica foi pensando no grupo. Por isso, quando a bola chega na frente sou recompensado."

Para o atacante, a chegada de Neymar contagiou o elenco santista e foi essencial para o time voltar a vencer após perder três partidas seguidas. "O mister (Caixinha) disse hoje na preleção, não tem como a energia desse cara não contagiar. Acompanhei a festa. Se mexeu comigo, mexeu com Nosso torcedor também. Só o Santos tem a ganhar com isso", disse o jogador.

O atleta também comentou aspectos da partida. Para ele, a mentalidade forte da equipe no clássico foi essencial para o Santos buscar a virada diante do rival e discorda das alegações de que a equipe só foi melhor no segundo tempo. "Primeiro tempo fomos muito bem também. Nosso momento mais importante foi quando tomamos o gol. Nosso poder de reação, Nosso mental, foi muito forte. A gente toma um gol e a gente reage muito rápido", destacou.

O Santos volta a campo na quarta-feira, quando enfrenta o Botafogo de Ribeirão Preto pela sétima rodada do Paulistão. A partida deve marcar a reestreia de Neymar com a camisa santista.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.