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Toto Wolff admite choque ao ver Hamilton de Ferrari, mas elogia visual icônico do heptacampeão

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O chefe da Mercedes, Toto Wolff, confessou que foi impactante ver as primeiras imagens de Lewis Hamilton vestido com o vermelho da Ferrari. O austríaco, que trabalhou com o heptacampeão mundial por mais de uma década, comparou a sensação a um 'divórcio amigável' e destacou que as fotos do britânico tiveram uma estética marcante.

Na semana passada, Hamilton visitou a sede da Ferrari e participou de uma série de compromissos com sua nova equipe. Ele posou em frente à casa de Enzo Ferrari e ao lado de um icônico modelo F40, além de ser fotografado pela primeira vez com o macacão vermelho. Wolff comentou a cena durante o Autosport Awards em Londres: "É como ver seu ex-parceiro com outra pessoa pela primeira vez. Mas estou muito feliz por ele. Aquelas fotos foram icônicas e não é surpresa vindo de Lewis", afirmou.

A transição de Hamilton para a Ferrari representa sua primeira mudança de equipe desde 2013, quando deixou a McLaren para iniciar uma história vitoriosa com a Mercedes. Durante sua passagem pela equipe alemã, ele conquistou seis títulos mundiais e contribuiu para oito campeonatos de construtores, tornando-se o maior piloto da história da escuderia. Agora, aos 40 anos, busca um novo desafio em Maranello, onde tentará devolver a Ferrari ao topo da Fórmula 1.

Na última semana, Hamilton participou de testes privados com um carro da temporada de 2023 no Circuito de Fiorano, na Itália. Já em Barcelona, realizou mais uma sessão de treinos com a equipe, mas enfrentou um contratempo ao sofrer um acidente na quarta-feira.

O britânico não se feriu, mas atrasou a programação da Ferrari e impediu que Charles Leclerc completasse suas voltas planejadas.Hamilton terá seu primeiro contato com o carro da temporada 2025 no dia 19 de fevereiro, durante os testes de pré-temporada no Bahrein. Sua estreia oficial pela Ferrari está marcada para o GP da Austrália, entre os dias 14 e 16 de março, em Melbourne.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.