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Palmeiras encaminha venda de Rony para time do Catar treinado por Artur Jorge

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Depois de recusar o Fluminense e conversar com Atlético Mineiro e Santos, Rony está perto de terminar sua trajetória no Palmeiras. O atacante gostou da proposta do Al-Rayyan, e sua venda está encaminhada. Ele é esperado no Catar para definir os últimos detalhes da transação, passar por exames e ser anunciado pelo novo clube, treinado pelo português Artur Jorge, ex-técnico do Botafogo.

Rony preferiu o time do Catar ao Fluminense porque ganhará no exterior o salário desejado, de mais de R$ 1 milhão. No Al-Rayyan, ele encontrará outros brasileiros: Roger Guedes, Gabriel Pereira e Thiago Mendes. Sua contratação foi um pedido de Artur Jorge.

É público o desejo do Palmeiras de negociar Rony, que perdeu a titularidade em 2024, passou a ser contestado e criticado por parte considerável da torcida. Até mesmo Abel Ferreira, que tanto defendeu o atleta, concorda que é saudável que o atacante de 29 anos busque um novo clube em 2025, dado o desgaste no time paulista.

Leila Pereira afirmou há duas semanas que o ciclo do atacante havia terminado e uma mudança de ares seria saudável para o jogador e para o clube. Disse, também, que ele sairia pela porta da frente, ao contrário de Dudu. Neste ano, ele não entrou em campo justamente para negociar sua saída. A informação foi inicialmente publicada pelo UOL e confirmada pelo Estadão.

Rony deixará o Palmeiras após cinco anos. Ele chegou em 2020, ano em que o clube desembolsou R$ 28 milhões por 50% dos direitos do jogador - a outra metade é dividida entre Athletico-PR e o próprio atacante. Em cinco temporadas, marcou 70 gols em 283 partidas.

O clube faz uma pequena reformulação em seu elenco e busca um novo camisa 9, além de zagueiro e meio-campista. Chegaram Facundo Torres, Paulinho e Emiliano Martínez. Saíram Dudu, Lázaro, Gabriel Menino, Vitor Reis e Zé Rafael.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.