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Dispensado pelo Santos, atacante Pedrinho é anunciado pelo Cuiabá

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O Cuiabá anunciou oficialmente nesta segunda-feira a chegada do atacante Pedrinho, dispensado pelo Santos após passagem apagada durante o Campeonato Brasileiro da Série B. O jogador vem por empréstimo do Lokomotiv Moscou, da Rússia, até o fim da temporada.

Pedrinho iniciou a carreira no interior de São Paulo e ganhou destaque no Athletico-PR. Atuou ainda no Oeste, Red Bull Bragantino, Lokomotiv-RUS, América-MG, São Paulo e Santos. No clube da Baixada Santista disputou 30 jogos, marcou dois gols e deu três assistências durante a campanha do título da Série B.

No São Paulo, Pedrinho teve sua passagem marcada por uma polêmica denúncia de ameaça de morte à sua namorada, Amanda Nunes, o que levou à sua saída do clube. Para assinar com o Santos, o atacante precisou provar sua inocência nas acusações de violência doméstica. Em um gesto de transparência, ele foi até a Vila Belmiro acompanhado de Amanda, com quem se reconciliou ainda em 2023. A presença dela ao seu lado acabou sendo decisiva para convencer os dirigentes do Santos a confiarem em sua versão dos fatos e selarem o acordo.

Pedrinho tentará retomar a carreira em alto nível no Cuiabá para voltar a ter mercado na Europa. Ele é o sexto reforço do time para a temporada 2025. O clube do Mato-Grosso acertou também com o lateral Sander, o volante Matheus Bueno, o goleiro Arthur, o meia Ruan Oliveira, e o ala Léo Ataíde, que também foi anunciado nesta segunda-feira.

Léo acumula diversas convocações para as seleções de base, sendo inclusive campeão Sul-Americano Sub-15 vestindo a amarelinha. Natural de Piracicaba (SP), o lateral realizou toda a categoria de base no Athletico-PR, clube que defendeu até o início deste ano. Em 2024, pela equipe sub-20, disputou 43 jogos com 7 gols marcados e uma assistência.

Com três jogos e três empates, o Cuiabá é apenas o sétimo colocado do Campeonato Mato-Grossense, contra sete do líder União Rondonópolis. O próximo desafio é diante do Luverdense, nesta quarta-feira, às 19h, na Arena Pantanal.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.