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Organizadas do Fortaleza brigam na estreia da equipe e CEO condena: 'Vocês são uma vergonha'

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Cercado de expectativa na temporada, pelas contratações de peso e retorno à Copa Libertadores, o Fortaleza estreou no Campeonato Cearense com vitória por 3 a 1 sobre o Horizonte, no sábado, mas a partida foi ofuscada pelas brigas envolvendo torcidas organizadas do clube tricolor nas arquibancadas do estádio Olímpico Horácio Domingos de Sousa, o Domingão, no interior do estado.

A violência foi registrada em pelo menos dois momentos no estádio de Horizonte, fazendo com que famílias deixassem o local antes do apito final. Até o capitão da equipe, Tinga, precisou se dirigir ao setor para tentar conter os ânimos. Marcelo Paz, CEO da SAF do Fortaleza, condenou a briga generalizada que chegou a paralisar a partida, no segundo tempo, até ser contida pela polícia.

"Vitória importante na estreia. Fizemos um jogo seguro, jogadores que vieram da base participando bem e atacantes fazendo gol, isso é importante. Quanto aos brigões na arquibancada, vocês são uma vergonha! Vocês não tem os valores do clube e não nos representam", comentou o dirigente em sua conta no Instagram.

Segundo Paz, o Fortaleza ajudará a polícia a identificar os infratores. "Quando o reconhecimento facial vier, e está perto, essas atitudes serão penalizadas com impedimento de acesso ao estádio. Futebol é lugar de alegria, entretenimento, lazer. Daremos todo o apoio para que a polícia e a Justiça possam identificar e punir todos os envolvidos", afirmou.

O Fortaleza volta a campo nesta segunda-feira, às 20h30, diante do Cariri, no estádio Presidente Vargas, na capital cearense, em confronto atrasado da primeira rodada do Estadual.

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Saúde

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.