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Arsenal cede empate após estar vencendo por 2 a 0 e vê Liverpool aumentar vantagem no Inglês

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Vice-líder do Inglês, o Arsenal permitiu que o Liverpool aumentasse sua vantagem no topo da tabela ao empatar, em casa, com o Aston Villa por 2 a 2 neste sábado após estar vencendo por 2 a 0 até os 15 minutos do segundo tempo. Com o resultado, o time de Londres soma 44 pontos contra 50 do Liverpool, que tem uma partida a menos.

O atacante brasileiro Gabriel Martinelli marcou o primeiro gol do jogo aos 35 minutos do primeiro tempo. Após cruzamento à meia altura de Trossard pela esquerda, Martinelli se antecipou ao zagueiro e finalizou. O goleiro Martinez, do Aston Villa, tentou a defesa em dois tempos, mas na segunda intervenção a bola já havia ultrapassado a linha. Martinelli marcou pela sexta vez no Inglês e é o vice-artilheiro do Arsenal no campeonato.

O Arsenal buscou o controle do jogo no primeiro tempo, com mais posse de bola, mas o atacante Ollie Watkins, do Aston Villa, representava perigo nos contra-ataques. Na segunda etapa, o Arsenal voltou com muito mais intensidade e aos 10 minutos já tinha 2 a 0, com Havertz completando novo cruzamento de Trossard pela esquerda. O alemão é o artilheiro do Arsenal no Inglês, com oito gols.

O Aston Villa, que ocupa a sétima posição com 36 pontos, tinha menos de 30% de posse de bola quando conseguiu sua primeira finalização na segunda etapa e diminuiu a vantagem do Arsenal aos 15 minutos. Tielemans completou de cabeça cruzamento de Digne. O empate saiu 8 minutos depois, com Ollie Watkins aproveitando falha da zaga do Arsenal, que não cortou levantamento na área.

Com o empate, o Arsenal foi ao ataque e chegou a marcar no final do jogo, com Merino, mas a bola desviou na mão de Havertz no caminho para o gol. Após revisão do VAR, o lance foi anulado.

Na próxima rodada do Inglês, o Arsenal tenta se reabilitar do tropeço jogando contra o Wolverhampton, que está próximo da zona de rebaixamento, no sábado. O Aston Villa recebe o West Ham no dia seguinte.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.