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Fabinho Soldado admite conversa entre Depay e Pogba, mas descarta negociação com o Corinthians

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O executivo de futebol do Corinthians, Fabinho Soldado, assegurou que o clube paulista não está em negociações para contratar o francês Paul Pogba. O nome do atleta tem sido especulado na equipe alvinegra nas últimas semanas. No último sábado, o atacante Memphis Depay publicou nas redes sociais uma foto na qual conversava pelo celular com Paul Pogba. Na imagem, também estava o diretor financeiro do Corinthians, Pedro Silveira.

A publicação deixou torcedores corintianos empolgados. Nesta sexta-feira, Fabinho Soldado admitiu que ocorreu a conversa entre os jogadores e que o Corinthians foi citado. Porém, o executivo de futebol garantiu que o clube alvinegro não negocia com o francês.

"É um atleta que tem um relacionamento com o Memphis. São amigos. Certamente o Memphis tem falado bastante do Corinthians para ele. É isso que tem nesse momento. Sabemos que é um grande jogador, mas precisamos tratar com muita responsabilidade. Não tem nada conversado. Existiu, sim, esse contato do Memphis, que falou do Corinthians e da felicidade de estar jogando no clube. Sobre estrutura do CT, do futebol brasileiro, da nossa Arena, que é espetacular tanto para o público quanto pelo gramado", disse Fabinho ao canal TNT Sports.

"São especulações. Claro que o torcedor se empolga, fica esperançoso. Nesse momento não há nenhuma conversa com relação a isso. É claro que, no futuro, não só para esse atleta, mas também para todos os outros, o Corinthians estará sempre atento às oportunidades", declarou.

Fabinho afirmou que a prioridade do Corinthians nesta janela é manter o elenco que encerrou a temporada 2024. O clube paulista, por exemplo, acertou as renovações de Romero e Carillo. "Reforço que nossa prioridade é a manutenção do elenco. Alguns contratos que estão sendo renovados, outros ampliados, para que a comissão técnica encontre no dia 7 de janeiro uma equipe pronta e preparada na reapresentação", afirmou.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.