Giovanni Vianna é superado por Nyjah Huston e fica com a prata na final do Super Crown

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Não deu dobradinha brasileira no topo do Super Crown neste domingo. Após Rayssa Leal conquistar o título no feminino, Giovanni Vianna ficou com a prata, no masculino. O brasileiro conquistou 36,2 e perdeu para o americano Nyjah Huston, que fez 36,8. Com 35,4 pontos, o português Gustavo Ribeiro levou o bronze e completou o pódio no Ginásio do Ibirapuera, em São Paulo. Outro brasileiro, Felipe Gustavo, terminou em quinto lugar com 25,2 pontos.

Faltando uma manobra para terminar a competição, Giovanni Vianna ocupava a segunda posição, com 36,2 pontos, seis décimos atrás do americano Nyjah Huston, que tinha 36,8 pontos. O brasileiro precisava de uma manobra perfeita para tentar o primeiro lugar, mas sofreu uma queda e terminou na segunda posição.

O mesmo aconteceu com o português Gustavo Ribeiro, que tinha a chance de ultrapassar Vianna na última manobra, mas também sofreu uma queda e acabou no terceiro lugar do pódio. O português estava fora dos três primeiros colocados quando acabou a fase da pista, e se recuperou nas manobras para chegar à terceira colocação.

Felipe Gustavo, que terminou a competição em quinto lugar, terminou uma das duas voltas, já que sofreu uma queda na segunda e foi para a fase das manobras precisando pontuar. O brasileiro chegou a sonhar com o pódio, mas as quedas prejudicaram a pontuação de Gustavo.

Durante a prova, cada skatista apresentou duas voltas de 45 segundos pela pista e cinco manobras individuais. A nota final foi formada pela soma da quatro pontuações mais altas em ambas as seções, com apenas uma pontuação máxima de uma linha sendo contada para a pontuação final.

A primeira rodada de voltas foi ótima para o skate brasileiro. Defensor do título, Giovanni Vianna foi o primeiro da grande decisão ao fazer soar a sirene do Nine Club, ao arranca um 9,1 dos juízes para assumir a liderança. Felipe Gustavo teve um 8,0 para ficar em terceiro, e o colombiano Jhancarlos González fechava a trinca sul-americana no topo, em segundo lugar, com 8,8.

O astro Nyjah Houston deixou o jogo um pouco mais duro porque fez um 9,2 na segunda volta, ultrapassando Giovanni, que cometeu erros e somou apenas 1,0, preservando a nota anterior, já que prevalece a mais alta. Já Felipe Gustavo não melhorou o 8,0 e caiu para quinto lugar, superado por um 8,1 do português Gustavo Ribeiro.

CENA FORTE

O skatista colombiano Jhancarlos González, de 27 anos, protagonizou uma cena forte ao longo da disputa masculina neste domingo. Ele bateu o rosto com força no chão ao tentar uma manobra de corrimão e foi retirado de maca do local por paramédicos, com o rosto ensanguentado.

De acordo com informações da organização do evento, González está lúcido e orientado. Ele sofreu uma lesão corto-contusa na boca e no supercílio, mas continua estável e está sendo avaliado no Hospital São Paulo.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.