Banner rotativo Auditado
26
Sáb, Jul
161 Noticias Novas

Rayssa Leal fatura R$ 600 mil como campeã do Super Crown, decisão da liga mundial de skate

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times
Campeã do Super Crown, a etapa decisiva da Street League Skateboarding (SLS), Rayssa Leal faturou o prêmio de US$ 100 mil (cerca de R$ 604,24 mil) neste domingo, ao subir no lugar mais alto do pódio no Ginásio do Ibirapuera em São Paulo. Para ser campeã, ela superou a australiana Chloe Covell e as japonesas Liz Akama, Coco Yshizawa, Liz Akama e Yumeka Oda.

Além da premiação por vencer o Super Crown, a brasileira de 16 anos acumulou valores ao longo das demais etapas da SLS. Os primeiros lugares em Tóquio e em San Diego renderam US$ 50 mil cada um, e portanto, mais R$ 100 mil (R$ 604,24 mil) no total.

Ela ainda embolsou US$ 12 mil (R$ 72,5 mil) por ficar em segundo lugar em Paris e US$ 10 mil (R$ 60,42) por ser quarta colocada em Sydney. Em todo o circuito da Street League, portanto, Rayssa acumulou US$ 1,34 milhão em premiações.

A conquista deste domingo tornou Rayssa Leal tricampeã da liga mundial de street e veio de forma emocionante. Após as duas voltas de 45 segundos, a skatista errou duas manobras de cinco tentativas que tinha. Ela não podia errar mais nenhuma, porque a nota final é a soma da melhor volta com as três melhores manobras.

A maranhense conseguiu dois 9.1, para somar mais uma nota ao Nine Club, como é chamado o grupo de skatistas que conseguem pontuações igual ou superior a 9.00 na SLS. No fim, teve o somatório de 35.4 para superar as japonesa Coco Yoshizawa e Yumeka Oda.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.