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Mecânico é atropelado em pit stop da Stock Car e vai passar por exames ortopédicos

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A chuva que tomou conta da corrida sprint da etapa final da temporada 2024 da Stock Car causou problemas para pilotos e membros de suas equipes. Além de problemas na pista, nos boxes uma cena chamou a atenção. Durante a parada obrigatória de Daniel Serra, da equipe Eurofarma, mecânicos foram derrubados e um deles se machucou.

Por causa do solo molhado, o carro de Daniel Serra escorregou ao parar para proceder com a troca de pneus e atingiu alguns dos mecânicos. O mecânico atropelado ficou machucado e foi levado de maca para um atendimento mais aprofundado. De acordo com a organização da prova, ele sofreu uma contusão, sem maiores gravidades.

Com a perna imobilizada, o mecânico passará por uma avaliação ortopédica, mas não há necessidade de urgência. Ele foi encaminhado para o hotel em que está hospedado na capital paulista e, se estiver melhor, poderá trabalhar neste domingo, no Autódromo de Interlagos.

Dino Altmann, diretor médico da Stock Car, recomendou uma avaliação com mais calma para evitar qualquer consequência posterior.

Neste domingo, às 14h30, acontece a corrida principal que definirá nas pistas o campeão da temporada 2024. A prova tem duração de 50 minutos mais uma volta. Cinco pilotos continuam na briga pelo título: Gabriel Casagrande, Julio Campos, Ricardo Zonta, Dudu Barrichello e Felipe Massa. A corrida sprint foi vencida por Felipe Baptista.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.