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Neto tem busto inaugurado no Parque São Jorge e se emociona em homenagem do Corinthians

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Ex-jogador e ídolo do Corinthians, Neto foi homenageado pelo clube paulista neste sábado com a inauguração do seu busto no Parque São Jorge. José Ferreira Neto se emocionou diante do reconhecimento do seu time do coração.

Atual apresentador e comentarista da TV Bandeirantes, ele é um dos nomes mais emblemáticas da história do clube, especialmente por liderar a conquista do primeiro título brasileiro da equipe, em 1990. Na ocasião, o camisa 10 marcou nove gols em 23 partidas (o clube disputou 25), sendo o artilheiro do time e o quarto maior goleador da competição.

Com passagens pelo Corinthians entre 1989 e 1993 e, posteriormente, entre 1996 e 1997, Neto consolidou-se como um dos maiores ídolos alvinegros. E hoje é torcedor declarado do clube. O reconhecimento, agora eternizado com o busto, aconteceu com uma cerimônia emocionante. Logo no instante da revelação do busto, Neto não aguentou e foi às lágrimas, abraçando o filho Julio enquanto recebia aplausos e ovações dos torcedores presentes.

O presidente do clube, Augusto Melo, que atualmente enfrenta um processo de impeachment, participou do evento, abraçou o ex-jogador e se uniu ao coro em homenagem ao ídolo. A homenagem teve custo estimado de R$ 60 mil, com apoio de seis patrocinadores, segundo o portal Meu Timão.

São raros os jogadores que têm o privilégio possuir um busto do Parque São Jorge. Nomes históricos do futebol corintiano, como Neco, Sócrates, Rivelino, Ronaldo Giovanelli e Marcelinho Carioca também estão eternizados no interior clube.

A homenagem, entretanto, não se limita apenas ao futebol: Wlamir Marques e Amaury Pasos (que faleceu nesta semana) representam o basquete, enquanto Dona Elisa, torcedora símbolo entre as décadas de 1950 e 1980, ganhou um memorial em forma de arquibancada em 2016.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.