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Ex-técnico da seleção chinesa é condenado a 20 anos de prisão por corrupção

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O ex-técnico da seleção masculina de futebol da China, Li Tie, recebeu uma sentença de 20 anos de prisão por suborno, informou, nesta sexta-feira, a mídia estatal chinesa.

Li Tie, que já atuou no Campeonato Inglês como volante do Everton e do Sheffield United, foi considerado culpado de se aproveitar de sua condição de técnico da seleção chinesa para receber subornos de mais de 50 milhões de yuans (cerca de R$ 41,5 milhões), por um tribunal na cidade de Xianning, na província central de Hubei.

Li treinou a seleção de seu país entre janeiro de 2020 e dezembro de 2021. Ele também foi acusado de aceitar subornos entre 2015 e 2019, quando trabalhou para clubes de futebol locais, como o Hebei China Fortune e o Wuhan Zall.

A investigação sobre a conduta de Li começou em novembro de 2022 e, em março deste ano, ele se declarou culpado de suborno e corrupção. Sua condenação é a mais recente de uma série de casos de corrupção no alto escalão do futebol chinês.

Em março, o ex-presidente da Associação Chinesa de Futebol (CFA), Chen Xuyuan, foi condenado à prisão perpétua por suborno. No início desta semana, três outros oficiais da CFA receberam sentenças de prisão por suborno, de acordo com a mídia estatal.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.