Guardiola descarta treinar outro time após ciclo no City: 'Talvez uma seleção nacional'

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Pep Guardiola não pretende acrescentar a seu currículo de treinador uma outra equipe após o fim de seu ciclo no Manchester City. A revelação foi feita pelo próprio treinador nesta terça-feira. De vínculo renovado até junho de 2027 com o seu atual clube, ele deixou em aberto, no entanto, a possibilidade de trabalhar no comando de uma seleção nacional.

"Não vou treinar outro time. Não vou falar sobre o futuro a longo prazo, mas o que não vai acontecer é eu ir para outro país e fazer a mesma coisa que faço agora. Eu não teria energia", afirmou Guardiola em entrevista ao podcast espanhol Desmontadito.

Durante a conversa, o comandante comentou todo o processo que cerca uma mudança de ares na sua função, disse estar farto dessa rotina, mas deixou em aberto uma outra possibilidade.

"A ideia de começar em outro lugar, todo o processo de treinamento e tudo mais. Não, não, não. Talvez (voltar a trabalhar) em uma seleção (no comando), mas isso é diferente", afirmou o treinador.

Acostumado a conquistar títulos, Guardiola viveu uma fase de tropeços à frente do Manchester City e chegou a amargar uma série de sete partidas sem obter uma vitória. A quebra do jejum veio nos 3 a 0 sobre o Nottingham Forest, em partida pelo Campeonato Inglês.

Guardiola já teve o seu nome atrelado à CBF no período em que a entidade buscava um nome para comandar a seleção brasileira. O fato de o espanhol ser um fã do futebol nacional, em especial da seleção que disputou a Copa de 1982, aumentou a expectativa de uma possível vinda.

Ao podcast, ele revelou três objetivos que tem para o futuro quando não tiver mais que cumprir as atribuições de um treinador profissional. "Estudar francês, voltar a jogar golfe e me aventurar na cozinha", disse.

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O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.