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Meia do Corinthians dorme e acorda pensando em seleção argentina: 'Sonho é o que me mobiliza'

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Rodrigo Garro acorda, dorme e sonha com a seleção argentina. O meio-campista, que foi um dos principais jogadores do Corinthians neste ano, quer estar entre os convocados do técnico Lionel Scaloni em 2025. E acredita que isso não está tão longe.

"Trabalho dia a dia para isso. Toda a noite eu vou à cama e depois acordo com isso. O sonho é o que mobiliza uma pessoa. E o que me mobiliza é isso, jogar na seleção. E jogar no Corinthians. Hoje minha cabeça está em continuar fazendo história em um clube assim e, depois, ir para a seleção", refletiu.

A concorrência é dura. Ele entraria no mesmo setor que Lionel Messi. Scaloni tem feito testes com jogadores promissores, como Enzo Barrenechea (do Aston Villa, emprestado ao Valencia), Nicolás Paz (Como) e o botafoguense Thiago Almada, que já esteve no grupo campeão do mundo em 2022. Barrenechea e Almada são os mais velhos, com 23 anos. Paz tem 20, assim como Garro.

Agora, contudo, o camisa 10 corintiano quer descansar. Vindo do futebol argentino, no qual fez 44 jogos na última temporada, Garro entrou em campo 62 vezes pelo Corinthians. Ele viveu o difícil momento de briga contra o rebaixamento, já se destacando como referência.

"O Corinthians teve uma má fase, a pressão era muito. O grupo, companheiros, ficamos muito ligados, concentrados para fazer o melhor. Agora vou ficar com a família depois de muito tempo. A pressão é muito alta, os jogos aqui são a cada dois dias, sem a possibilidade de ficar com eles. Quero aproveitar", disse.

Projetando 2025, Garro quer ser campeão. "No ano que vem, meu esforço tem de melhorar mais ainda. O Corinthians vai brigar por coisas importantes. Tenho que estar a altura. Quero que possamos acabar com títulos", ponderou.

Por fim, o meia foi sincero ao comentar a situação de Yuri Alberto, que tem o destino ainda como uma incógnita. "Quero que Yuri seja feliz, continue fazendo gols e possa desfrutar de jogar futebol. É um cara incrível. Acho que a felicidade dele, está comigo, ao meu lado", confessou.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.