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Herói do Botafogo na Libertadores, Luiz Henrique é investigado em esquema de bets

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Luiz Henrique, aos 23 anos, está na história do Botafogo. Assim como Garrincha e Túlio, o atacante conquistou a glória com o clube usando o número 7 nas costas. Se dentro de campo ele vive seu melhor momento da carreira sendo decisivo com um gol e sofrendo um pênalti na final da Libertadores, fora dele o atleta é investigado por um suposto esquema de manipulação de apostas esportivas, algo que ele e o Botafogo já negaram.

No caso, em 2023, quando ainda defendia o Real Betis na Espanha, Luiz Henrique foi envolvido na mesma investigação de Lucas Paquetá. O atacante botafoguense teria levado um cartão amarelo premeditado para beneficiar um apostador em uma aposta casada com o caso de Paquetá.

O meia do West Ham é também investigado por cartões amarelos que seriam fruto de esquema de apostas em jogos na Inglaterra.

"Não tem nada a ver isso. Acho que querem apagar o meu brilho. Eu sei que não vão conseguir. Eu sei que Deus está comigo, minha família está comigo e nada disso aconteceu", disse Luiz Henrique, no mês de outubro. O Botafogo citou "agenda difamatória" na defesa ao seu camisa 7.

Luiz Henrique foi convocado para prestar depoimento na CPI da Manipulação de Jogos e Apostas Esportivas, que está sendo realizada no Senado.

O embasamento da convocação a Luiz Henrique diz respeito a supostos R$ 40 mil recebidos pelo jogador via pix de parentes de Lucas Paquetá. A informação das transações bancárias foi publicada pelo portal UOL.

Em janeiro de 2024, após ser disputado por Fluminense e Flamengo, Luiz Henrique foi para o Botafogo. John Textor bateu o pé e firmou a contratação por mais de R$ 100 milhões, quantia que era a maior contratação da história de um time brasileiro, superada meses depois por Thiago Almada, por quem Textor desembolsou R$ 137 milhões.

Com a camisa do Botafogo, foram até aqui 52 jogos, 12 gols e 5 assistências em 2024, sendo o principal nome do título da Libertadores. E na próxima semana ele pode aumentar sua recente coleção de troféus com o do Brasileirão.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.