Banner rotativo App
27
Dom, Jul
85 Noticias Novas

Slot festeja vitória do Liverpool sobre Real Madrid, mas aponta falhas na equipe inglesa

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times
Com a liderança do Campeonato Inglês e da Liga dos Campeões, o técnico Arne Slot elogiou o time do Liverpool, após a imponente vitória desta quarta-feira sobre o Real Madrid, com gols de Alexis Mac Allister e Cody Gakpo, em Anfield. Mas também fez questão de apontar pontos que devem ser corrigidos para desafios futuros na temporada.

"Gostei muito do que vi. Claro que não de tudo. Acho que controlamos o primeiro tempo criando algumas chances, mas também achei que ainda fomos um pouco desleixados, então perdemos a bola em situações muito fáceis ou forçamos um pouco demais. Eu disse: 'Tentem ser ainda mais pacientes, deixem as lacunas se abrirem em vez de forçá-las'. Então ajuda se, nos primeiros sete minutos após o intervalo, acho que tivemos domínio total, eles nem sequer cruzaram a linha do meio-campo", disse o treinador holandês.

Slot comentou a vitória diante do atual campeão europeu. "Eu acho que é sempre bom vencer um jogo, e especialmente um grande jogo como este, porque você sabe que enfrenta tantos jogadores de qualidade. Para mim, significaria ainda mais se entrássemos nas fases finais do torneio, porque esta é uma configuração tão estranha e diferente na Liga dos Campeões que é difícil julgar o quão importantes essas vitórias são. Se chegarmos às oitavas de final ou às quartas de final ou onde quer que possamos chegar e os enfrentarmos novamente e então formos capazes de vencê-los, isso seria talvez uma declaração maior do que isso. Mas estamos definitivamente felizes com a vitória, que isso fique claro."

O Liverpool soma cinco vitórias em cinco jogos na Liga dos Campeões. Com 15 pontos, o time é o líder na classificação, dois à frente da Internazionale de Milão e três de Barcelona e Borussia Dortmund.

As 36 equipes lutam pela oito primeiras colocações que garantem uma vaga nas oitavas de final. Do 9º ao 24º colocados haverá uma disputa de um playoff para ver quem segue na competição e se junta às oitavas.

No Inglês, o Liverpool, após 12 rodadas, soma 31 pontos, com dez vitórias, um empate e uma derrota. O segundo colocado é o Manchester City, com 23. Chelsea, Arsenal e Brighton têm 22 cada.

Em outra categoria

Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.