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Hugo Souza se emociona em entrevista e se declara ao Corinthians: 'Oportunidade da minha vida'

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Emoção, gratidão, esperança em construir uma história duradoura e muito choro. Esse foi o clima que marcou a entrevista coletiva concedida pelo goleiro Hugo Souza, nesta quarta-feira, após a sua contratação junto ao Flamengo ter sido oficializada pelo Corinthians.

Identificado com a torcida mesmo com apenas cinco meses de clube, ele externou sua felicidade por agora ser jogador do time paulista. Na conversa com os jornalistas, ele classificou sua fase atual como "oportunidade da sua vida."

"O Corinthians me abriu as portas e sou muito grato por isso. Vinha de uma temporada com rebaixamento em Portugal. Antes, vivi altos e baixos no Flamengo. Cheguei a duvidar da minha capacidade, mas minha mãe não soltou a minha mão, e minha irmã também não. Sou muito grato por isso", afirmou o jogador que foi às lágrimas.

Satisfeito com o final feliz, o goleiro assinou contrato de quatro anos e vislumbra agora uma longa passagem marcada por títulos e grandes jogos. A seleção brasileira entra como o próximo objetivo. "O Corinthians me permite isso."

Após surgir com o status de grande promessa no Flamengo, ele sentiu a dificuldade de se manter em alto nível. As oscilações na carreira abalaram a sua confiança e, de goleiro promissor, caiu no esquecimento no time carioca. No entanto, Hugo garante que essa fase ficou no passado. Titular e ídolo do Corinthians, seu pensamento é escrever uma bela história.

"Tive momentos marcantes aqui em pouco tempo. Fiquei muito feliz quando a comissão técnica me elegeu como uma das lideranças da equipe. Falo para todo mundo que só sabe o que é o Corinthians quem passa o dia todo aqui. A harmonia que temos é muito grande".

Com a intenção clara de fazer história, Hugo comentou sobre o encontro com Cássio, um de seus ídolos, e disse da responsabilidade de substituir um jogador tão importante.

"Só tenho 25 anos e assistia aos jogos do Cássio desde moleque. Conversamos com ele após o jogo com o Cruzeiro e fiquei admirando sua simplicidade. Ele é o maior jogador do Corinthians. Mas o que eu quero é construir a minha história e momento mais feliz vai ser quando conquistar um título pelo clube."

Por fim, ele foi questionado sobre o movimento dos jogadores que, por meio das redes sociais, optaram por apoiar o presidente Augusto Melo, que está sendo alvo de um pedido de impeachment. "Eles (diretoria) sempre honraram a palavra. Nosso posicionamento sobre o assunto (a postagem de apoio nas redes sociais) foi bem feito. Fizemos isso porque, desde que cheguei, eles cumpriram o que prometeram."

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.