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Cantor Ed Sheeran pede desculpas ao técnico do United por interromper entrevista

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O cantor britânico Ed Sheeran pediu desculpas ao português Ruben Amorim depois de interromper o novo treinador do Manchester United durante uma entrevista ao vivo na televisão. Amorim foi interrompido após o empate do United com o Ipswich, por 1 a 1, em rodada do Campeonato Inglês.

"Peço desculpas se ofendi Amorim ontem. Na verdade, não percebi que estava sendo entrevistado na hora, só estava passando para dizer 'olá' e me despedir de Jamie", escreveu Sheeran, em seu perfil no Instagram.

Amorim estava conversando com o canal Sky Sports após o empate quando Sheeran se aproximou para abraçar o comentarista Jamie Redknapp. A entrevista parou antes de Redknapp dizer a Sheeran para "venha dizer oi em um minuto".

Sheeran é famoso torcedor do Ipswich e possui uma participação minoritária no clube. Ele foi fotografado comemorando após o gol de empate de Omari Hutchinson no Portman Road Stadium. Redknapp postou fotos em sua conta do Instagram de Sheeran no estúdio Sky com os analistas Roy Keane e Izzy Christiansen, além da apresentadora Kelly Cates.

Foi o primeiro jogo de Amorim desde que assumiu o comando do United. Marcus Rashford colocou os visitantes na frente a apenas dois minutos do fim. Mas o gol de Hutchinson decretou a igualdade.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.