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Atacante francês recebe pena de dois anos de prisão suspensa por agressão sexual

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O atacante francês Wissam Ben Yedder, de 34 anos, foi condenado, nesta terça-feira, a dois anos de prisão suspensa por agredir sexualmente uma mulher. Além disso, ele também vai ter de pagar uma indenização de cinco mil euros (pouco mais de R$ 30 mil) à vítima, uma mulher de 23 anos.

Yedder também foi condenado por dirigir sob efeito de álcool e desobediência às autoridades. O tribunal da cidade de Nice ordenou a suspensão da sua carteira de motorista e determinou que o ex-atleta siga um tratamento de desintoxicação e terapia de álcool.

Pela sentença determinada pelo tribunal francês, o centroavante só vai cumprir a pena se transgredir as leis durante a validade do veredicto.

O incidente aconteceu na noite de 6 de setembro. Na audiência, que ocorreu em outubro, ele admitiu estar embriagado ao volante e afirmou não se lembrar de nada sobre a agressão sexual.

Ele foi detido por um breve período e depois libertado após o incidente em seu carro na Riviera Francesa. Ben Yedder foi preso em sua casa naquela noite, depois de se recusar a parar o veículo.

Sem clube desde que o contrato com o Monaco terminou no fim da temporada passada, o jogador já esteve envolvido em outra polêmica. No verão de 2023, o centroavante foi acusado de tentativa de estupro e violência psicológica contra a ex-companheira.

Yedder foi revelado pelo Toulouse em 2010 e passou também pelo Sevilla, da Espanha. O seu futebol o levou à seleção francesa. Pela equipe nacional, o atacante fez 19 partidas e marcou três gols. Na temporada passada, pelo Monaco, o jogador balançou a rede a rede 16 vezes e ajudou sua equipe a terminar o campeonato Francês na segunda colocação.

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.