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Cleveland Cavaliers 'falha' no ataque, mas bate Nets e chega a 11 vitórias em 11 jogos na NBA

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Pela primeira vez na temporada, o Cleveland Cavaliers não conseguiu marcar ao menos 110 pontos em uma partida, mas produziu o suficiente para vencer o Brooklyn Nets por 105 a 100 na noite de sábado. O time de Cleveland se tornou o 12º da história da NBA a iniciar uma temporada com 11 triunfos em 11 partidas.

O recorde de melhor início de temporada na liga pertence ao Golden State Warriors. Em 2015/2016, a equipe de San Francisco venceu seus primeiros 24 jogos. Na disputa do título daquela temporada, os Warriors caíram diante, justamente, dos Cavaliers.

O destaque no 11º triunfo seguido do Cleveland Cavaliers foi Darius Garland, que marcou 8 de seus 20 pontos no quarto período. Os Nets tinham 7 pontos de vantagem (96 a 89) faltando 4min23 para o fim do jogo, mas viram o time da casa marcar 10 pontos seguidos, virar e não deixar mais à frente do placar.

O técnico do Cleveland, Kenny Atkinson, admitiu que o jogo deste sábado tinha um sabor especial. Foi a primeira vez que ele enfrentou o Brooklyn desde que foi demitido pelos Nets em 2020.

Em San Antonio, os Spurs perderam do Utah Jazz por um ponto (111 a 110), mas viram uma atuação histórica de Victor Wembanyama, que conseguiu 24 pontos, sendo 18 em arremessos de 3 pontos, 16 rebotes e 7 bloqueios.

Com isso, aos 20 anos, Wembanyama se tornou o primeiro jogador da história da NBA a conquistar mais de 20 pontos, mais 15 rebotes, mais 5 bloqueios e acertar mais de 5 arremessos de 3 pontos em uma partida mais de uma vez.

Apesar do bom desempenho de Wembanyama, os Spurs ocupam apenas a 12ª posição na Conferência Oeste, com apenas 4 vitórias em 10 jogos.

Confira os resultados da noite deste sábado:

San Antonio Spurs 110 x 111 Utah Jazz

Atlanta Hawks 113 x 125 Chicago Bulls

Cleveland Cavaliers 105 x 100 Brooklyn Nets

Los Angeles Clippers 105 x 103 Toronto Raptors

Acompanhe os jogos deste domingo:

Detroit Pistons x Houston Rockets

Milwaukee Bucks x Boston Celtics

Indiana Pacers x New York Knicks

Orlando Magic x Washington Wizards

Philadelphia 76ers x Charlotte Hornets

Minnesota Timberwolves x Miami Heat

Oklahoma City Thunder x Golden State Warriors

Denver Nuggets x Dallas Mavericks

Phoenix Suns x Sacramento Kings

Portland Trail Blazers x Memphis Grizzlies

Los Angeles Lakers x Toronto Raptors

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Saúde

Saúde

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.