Liverpool vence Aston Villa e abre cinco pontos de vantagem sobre o Manchester City no Inglês

Esporte
Tipografia
  • Pequenina Pequena Media Grande Gigante
  • Padrão Helvetica Segoe Georgia Times
O Liverpool abriu cinco pontos de vantagem sobre o Manchester City na liderança do Campeonato Inglês, ao vencer, neste sábado, o Aston Villa, por 2 a 0, em duelo válido pela 11ª rodada.

O Liverpool chegou aos 28 pontos, contra 23 do City, que perdeu do Brighton. Já o Aston Villa permanece com 18 pontos, na oitava colocação.

Empurrado pela entusiasmada torcida, o Liverpool pressionou muito o Aston Villa nos primeiros 15 minutos, mas sem criar grandes oportunidades de gol.

Bem armado pelo técnico espanhol Unai Emery, o Aston Villa foi se soltando ao ataque e levou perigo em cabeçada de Bailey.

Mas a coragem do Aston Villa acabou dando espaços para o Liverpool, que, aos 20 minutos, acertou um sensacional contra-ataque. Lançado, Salah carregou a bola até perto da área adversária, sofreu falta, as a bola sobrou para Darwin Núñez, que passou pelo goleiro Emiliano Martínez e abriu o placar.

A desvantagem no placar não diminuiu o entusiasmo do Aston Villa, que seguiu no ataque e quase empatou com Watkins. O problema dos visitantes era segurar os contra-ataques dos anfitriões.

Aos 32, após outro escanteio, Salah, com enorme categoria, dominou a bola e lançou Darwin Núñez. O atacante correu meio campo e na saída de Emiliano Martínez bateu para fora.

Persistente, o Aston Villa foi em busca do empate e só não conseguiu por causa de duas belas defesas do goleiro Kelleher. O Liverpool tentou responder com Darwin Núñez de longe, mas Emiliano Martínez mostrou segurança.

Os times vieram com a mesma intensidade para a etapa final. Rogers quase empatou para o Aston Villa aos 30 segundos, enquanto Darwin Núñez perdeu, de cabeça, o segundo gol do Liverpool.

O jogo foi tenso, com as equipes procurando o ataque, mas sem sucesso por causa do bom posicionamento do sistema defensivo adversário. Aos 35, Salah errou uma assistência que poderia ter definido a vitória do Liverpool.

O Aston Villa se lançou ao ataque e o Liverpool foi mortal, mais uma vez com Salah. O egípcio arrancou desde o campo de defesa, passou pelo zagueiro Diego Carlos e demonstrou tranquilidade para superar Emiliano Martínez: 2 a 0. Daí ao final foi festa no Anfield.

Em outra categoria

O ovo, por muitos anos cercado de mitos e polêmicas, voltou com força total às mesas e às recomendações nutricionais — agora reconhecido como um verdadeiro superalimento. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais, ele se destaca como uma opção nutritiva, acessível e versátil para todas as idades.

Nutrição Completa em Uma Casca

O grande destaque do ovo é seu valor nutricional. A clara é fonte pura de proteína (albumina), enquanto a gema concentra nutrientes como:

  • Vitaminas A, D, E e do complexo B, incluindo a B12, essencial para o sistema nervoso;
  • Colina, substância importante para a memória e o desenvolvimento cerebral;
  • Luteína e zeaxantina, antioxidantes que protegem a saúde dos olhos;
  • Ferro, fósforo e zinco, fundamentais para o sistema imunológico e a formação de células sanguíneas.

Fonte de Proteína de Alto Valor Biológico

Um único ovo fornece cerca de 6 gramas de proteína, com todos os aminoácidos essenciais — tornando-o ideal para quem busca ganho de massa muscular, saciedade e reparo celular. É por isso que o ovo é presença constante em dietas esportivas e de emagrecimento.

Benefícios Para o Coração (Sim, Para o Coração!)

Durante décadas, o ovo foi injustamente acusado de elevar o colesterol. Hoje, estudos demonstram que seu consumo moderado não está associado a riscos cardíacos em pessoas saudáveis. Na verdade, a colina e os antioxidantes da gema contribuem para a saúde cardiovascular.

Versatilidade e Acessibilidade

Cozido, mexido, poché, frito com moderação ou até em receitas doces e salgadas, o ovo é um ingrediente-chave na culinária mundial. Além disso, tem um ótimo custo-benefício, sendo uma alternativa acessível a outras fontes de proteína animal.

Quem Deve Ter Moderação?

Apesar dos benefícios, pessoas com hipercolesterolemia familiar ou histórico cardiovascular devem seguir orientação médica individualizada quanto ao consumo. O ideal é balancear a dieta como um todo, considerando outros fatores como sedentarismo e ingestão de gorduras saturadas.


O ovo é um alimento completo, prático e nutritivo, que pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem culpa. Incorporá-lo regularmente às refeições é uma forma inteligente e saborosa de cuidar da saúde.

Se desejar, posso adaptar essa matéria para redes sociais, incluir sugestões de receitas ou transformá-la em um infográfico.